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Bonjour suite a mon envie veritable darreter de fumer je me demande si je vais reussir a ne pas craquer en cas de stress d'énervement .que doit je faire si lenvie de cigarette est plus forte que tout ? Merci

Bonsoir j'ai arrêté totalement et d'un coup la cigarette dimanche mais aujourd'hui rien va ,est ce que c'est normal de ce sentir triste a fleur de peau ? Et d'avoir mal au ventre ? Merci

J ai un manque à l arrêt du tabac combien de temps dure t il ?

Bonsoir après 9 ans sans fumer j’ai repris il y’a 3 ans quand j’ai divorcé. J’ai décider d’arreter Car mes enfants me l’ont demandé après 3 jours d’arret J’ai craqué j’en ai fumer que une seule. Je fais du sport mes j’ai constamment faim

Bonjour, je suis diabètique type 1 je voudrais arrêter de fumer mais j'ai beaucoup de mal car je n'arrive pas à contrôler mes nerfs et le stresse me fait monter en hyper comment je peux gérer tout cela. Et pour ne pas craquer sur la nourriture puis éviter de prendre du poids. Merci d'avance.

Je souhaite savoir si acupuncture ou hypnose fonctionne. Je serai peut-être plus à même de me motiver et détruire mes angoisses. Merci d'avance.

Bonjour, Étant prêt pour l’arrêt du tabac, j’appréhende une difficulté particulière : faire face l’envie de fumer dans 2 situations précises: -Après les repas -Lorsque je suis en présence de fumeur durant des apéros, fêtes, repas,... Comment gérer ces situations qui sont les plus difficiles pour moi? Merci beaucoup, Cordialement

Je souhaiterais beaucoup arrêter de fumer, malgrès multe essais, je n’est jamais réussie, je pense que la meilleure manière pour pouvoir y arriver c’est que l’odeur ou rien que le fait d’y penser m’ecoeure ... comment arriver à cela?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer 8ans, je réfume depuis 4 ans.. j'ai essayé plusieurs fois dernièrement, mais je trouve ça de plus en plus difficile d'arrêter et angoissant juste l'idée d'arrêter... pourquoi est-ce si difficile ?

Bonjour j'ai un oedème sur les cordes vocales. Je me fais opérer dans 15 jours et je n'ai toujours pas arrêter de fumer. Je suis bipolaire, sous traitement et je suis très sensible aux médicaments. Je veux me débrouiller par moi-même car je sais que mon cerveau doit accepter cette décision. Comment puis-je faire ? Comment puis-je me convaincre ? Merci