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Bonjour. Est-ce que la prise de poids est systématique? Si je ne grignote pas que je ne change rien à mon alimentation Est-ce que je vais quand même prendre du poids? Merci

Bonjour, J’ai fait un mois de patch 21mg et je suis passée depuis une semaine au 14 ma. J’ai l’impression que l’envie de fumer est plus forte. Je vapote (avec nicotine) et je mâche des gommes 2 mg. Faut il que je revienne aux patch 21 mg ou que j’augmente le Nombre de gommes dans la Journée pour me débarrasser de l’envie de fumer? Ou est ce un cap normal après un mois d’arrêt du tabac ? Merci pour vos conseils.

Bonjour cela fait 3 jours que j essaye d arrêter de fumer avec des patch et des schwingums. Je craque le matin pour une cigarette, cela m obsède et tourne en boucle dans ma tête, c est comme une torture. Je la fume vers 10h 11h et suis tranquille. Mes autres envies dans la journée j arrive à pallier. Est ce si grave de me résoudre pour le moment à 1 cigarette que je trouve infâme mais qui me soulage et me permet de ne plus y penser et de ne plus fumer de la journée ? Merci de votre retour

J’ai mal au cœur et à l’estomac quand je mets mon patch dosé a 21 mg. J’ai également des pastilles à 2,5mg. Je prends environ 7/8 pastilles jour. Est ce que ce ne serait pas trop ou alors mon patch est trop dosé? Merci de votre aide.

Bonjour, J'aimerais savoir combien de temps je vais encore ressentir ce manque régulier de fumer ? J'ai arrêté le 26 janvier et je le ressens toujours. Merci à vous.

Bonjour, j'ai refumé 2 cigarettes par jour depuis samedi. Est ce que cest grave ? Et ce que c'est 1 échec ? Je m'en veux mais je suis quand même fière car je ne retourne pas dans 1 débit de tabac pour en acheter. C'est bien non ?

Bonjour, 1 mois et demi que j'ai arrêter de fumer mais depuis 15 jours je suis malade toux , mal de gorge, nez boucher Bcp me disent que c'est normal que mon corps ce nettoie

Après l'essai de plusieurs marques de patch, j'ai toujours des plaques rouges qui persistent plusieurs jours (plus de 72h). Avec la 3eme marque j'ai anticipé et je mets de la crème quand j'enlève le patch, je n'ai plus les démangeaisons mais toujours les plaques. Comment les faire disparaître ? J'ai tous les jours une nouvelle marque à traiter, ça commence à faire beaucoup et c'est très voyant. On m'a conseillé d'appliquer le patch sous le pied (peau plus epaisse et moins sensible) mais je trouve le patch beaucoup moins efficace et j'ai plus envie de fumer.

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis hier lundi 11 mars. Dernière cigarette le dimanche vers 21h. J’étais entre 10 et 20 cigarette par jour, essentiellement le soir. Quel dosage me préconisez vous pour les patchs et les gommes svp? Merci par avance.

Bonjour J'ai arrêté depuis 4 j et ça va a peu près avec des gommes. je fumais un paquet. Devrais-je mettre des patchs ? J'ai un peu la gorge serrée par moment. Et l cigarette électronique est ce bien ? Merci Bien cordialement