Résultats de recherche

Bonjour, j’ai fumé ma dernière cigarette le 1 er février à 16h et depuis je fume la cigarette électronique est-ce que c’est moins nocif que la cigarette classique ? Et est-ce que c’est normal que même avec la cigarette électronique j’ai des envies de fumer dés vrais cigarettes sachant que dans ma cigarette électronique j’ai de la nicotine

Bonjour j ai une cigarette electronique sans nicotine en general 3 à 4 bouffées le matin pas le reste de la journée. Pas de patch. Je prends 6 à 8 pastilles nicotiniques 1,5 mg par jour. Qu en pensez vous ? Merci à vous. Nadine

J’ai été hypnotisé ce matin A priori je ne dois pas prendre de substituts pour laisser le cerveau retrouver par lui même la fabrication des hormones de plaisir Qu’en pensez vous?

Pourquoi ai-je du mal a choisir une date pour arrêter ??

Comment supprimer les habitudes ? Chaque pause de la journée équivaut à 1 cigarette. Au réveil, arrivée à la gare, arrivée au boulo, pause déjeuner, reprise de travail, 16h, 18h fin du travail, arrivée à la maison, avant coucher et même 1 la nuit ! Stop besoin d aide merci

Bonjour J essaye de commencer à arrêter de fumer depuis 3 jours. Je suis suivie par un infirmier tabacologue qui m à patche à 35mg par jour. J utilisé aussi cigarette électronique avec liquide 0 tabac.mais depuis j ai des brûlures d estomac car j ai une petite oesophagite et je prend pourtant un médicament pour les reflux. J aimerais savoir si c les patchs ou la cigarette qui me donne c brûlures Merci d avance pour votre réponse Cdlt.

Bonjour Je fumais une trentaine de tubes a rouler mercredi dernier après examen médical de mon mari celui ci a décider d'arrêter le tabac, je m'y suis mise aussi je remet mes patchs 1 de 25mg et 1 de 16mg et je vapote quand l'envie est trop forte Jessai de changer mes habitudes etc etc Je peux monter a cb de patch je ne me souviens plus de ce que l'avais dit ma tabacologue ,et l'envie de fumer se dissipe au bout de cb de temps ? Mon mari est en sevrage également mais il fume 2 a 3 cigarette (tube) Je précise que ns étions de gros fumeurs une trentaine de cigarettes (voir plus )chacun et que ns fumons depuis au moins 40ans

Bonjour. Cela fait 15 jours que j'ai arrêté de fumer. Pour m'aider je pris une cigarette électronique avec juste 3 mg de nicotine. Depuis 3/4 jours j'ai des saignements de nez le matin en me levant et des saignements de gencive . J'ai remarqué que j'ai mal au poumon quand je fume la cigarette électronique et le goût de sang dans la bouche également apparaît quelques minutes après. Est-ce lié à la cigarette électronique et/ou juste a l'arrêt du tabac? Merci de votre réponse

J'ai diminué à 2-3 cigarettes par jour. Avec un conjoint fumeur c'est très difficile. Comment finir de passer le pas? Elles sont associées à la pause plaisir récompense depuis 20 ans. Qu'y aurait il comme alternatif, la cigarette électronique m'apaise un peu mais me laisse un goût de frustration ? CB de temps avant que la frustration s'apaise ?

Je suis en train d’essayer de réduire ma consommation Je ressens des douleurs thoracique ainsi qu’à la trachée particulièrement après avoir fumé J’ai une œsophagite depuis plusieurs années