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Bonjour, Je fume environ 18 cigarettes par jours depuis 5 ans. J'ai des douleurs pulmonaire, respiratoire et cardiaque depuis environ 2 ans. Je commence à m'inquiéter et quand j'en ai parlé à mon généraliste afin de faire des examens il m'a uniquement dit "il faut arrêter de fumer". Je comprends bien que c'est sûrement la solution, cependant, je ne me sent pas encore prête malgré ses vives douleurs. Je n'ose plus en échanger avec mon généraliste et j'aimerais vraiment faire des examens plus approfondie sur ses douleurs ... Faut-il forcément arrêter d'un coup ? Réduire n'est pas la solution je suppose ? Comment en échanger sereinement avec mon généraliste ? Je vous remercie.

Bo jour je souhaite arrêter de fumer car j ai de l emphyseme et micronodule au poumon donc j ai acheter ce matin la cigarette électronique dans les ingrédient 2.3.5 trimmethylpyrazine <0.5% 2. Acetylpyrazine <0.5 Glycérol 15 à 25 % Propulsent glycol To 100% Es ce que cette cigarette m aider à ne plus développer d autre problème d emphyseme .. y a t il des risques avec cette cigarette ou non ? Merci d avance pour vos réponse

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 25 octobre 2018, et depuis un mois ai des problème d'érection. L'envie est là, mais pas moyen d'avoir des rapports "normaux". Je commence a stressé et a stresser ma femme. Le fait d'avoir arrêté de fumer est-il lier ? Comment passer ce moment compliqué ? Merci de votre réponse. Mohamed

Bonjour Je me permet de vous contacter car cela va faire 10 jours que j'ai arrêter de fumer jai beaucoup de mal a dormir et je suis de plus en plus sur les nerfs (je ne supporte plus les personnes qui m'entourent ni tous ce qui est source de contradiction). Pensez vous qu'il faut que jaille voir un médecin ? Ou cela vas passé ? Jai lu que ces "symptomes" peuvent être un manque de nicotine car depuis mon arrêt je n'ai rien pris a base de nicotine. Merci par avance de votre retour Cordialement

Bonjour, Actuellement en cours d'arrêt. Je me demande si un arret progressif peut être envisageable ? En effet, je fumais quotidiennement entre 10 et 15 cigarettes par jour. Depuis maintenant 1 semaine, je suis à une seule cigarette par jour, en fin de journée. Pensez-vous que cette méthode peut porter ses fruits ? Je ressens une meilleure respiration. Toutefois, il existe dans la journée, des moments difficiles, moi qui étais habitué à fumer à des moments précis (avant et après déjeuner, etc). Dans l'attente de vous lire, Je vous souhaite une excellente journée !

Bonjour l'équipe, Alors j'ai arrêté de fumer une première fois pendant 3 ans... J'ai repris il y a 8 mois suite à un gros stress... Et me voilà de nouveau en phase d'arrêt depuis 4 jours.... Je fumais 10 cigarettes par jour max... Je prends des gommes de nicotine 2mg... Environ 8 par jour... Sauf quand mes journées sont longues ou je passe a 10... J'ai la sensation d'avoir des vertiges et des chutes de tensions des que je passe en position debout... La sensation d'être faible également... Comme si mon cerveau fonctionnait au ralenti par moment... Avec difficulté de concentration par moment également... Est ce normal ou suis je en surdosage ? Merci d'avance :) Mélo

Bonjour, Je suis en vacances en Martinique, donc je me baigne beaucoup, et je suis souvent amenée à enlever mon patch pour le remettre plus tard quand je suis au sec, ou à complètement le perdre dans l'eau. Dans ce cas-là, je n'en remets pas avant le lendemain matin, moment auquel je le pose tous les jours. Je ne sais pas quelle est la bonne marche à suivre, et je ne reviens en métropole que lundi (en temps normal, je ne rencontre pas de problème particulier). En attendant, j'ai régulièrement envie de fumer (en particulier quand je les porte), j'ai des accès de colère, de déprime (est-ce que vous pensez que ça peut venir de là ?)... Du coup je ne sais pas si le mieux serait de ne plus du tout en porter et ne les mettre que quand j'ai envie de fumer, ou peut-être en remettre un neuf quand je le perds ? L'idée est de terminer mes vacances sereinement. Merci par avance pour votre aide ! Cordialement, Adèle

Cela fait un mois que j’ai arrêté de fumer et commencé la vapoteuse sans nicotine que j’essaie aussi d’arreter en ce moment. J’ai lu pas mal d’article sur ces crachat et que c’etait Mes cils qui se nettoyaient. Cependant quelque chose m’inquiète : j’ai déjà essayé d’arrêter de fumer auparavant (cependant c’etait pas aussi efficace que cette fois ci j’explquerai la raison) et je n’ai jamais eu ces crachats brun transparent (un crachat normal mais un peu brun) et aujourd’hui je viens de cracher quelque chose de bien brun foncé (ce qui m’a poussé à vous écrire aujourd’hui). Je suis hypocondriaque sur les bords et me demande donc si ces crachats bruns peuvent être autre chose que le goudron qui s’enleve. Car ces mois ci j’ai eu plusieurs infections des poumons qui ont été diagnostiqués chez le médecin (avec radio) et mes crachats ont toujours été jaune jusqu’à maintenant. Ces depuis ces infections des poumons que j’ai décidé d’arreter.

Bonjour, j'aimerai vraiment arrêter de fumer et mon mari m'encourage énormément. Mais la plus grosse peur qui m'empêche d'arrêter c'est de changer mes habitudes, si j'ai une crainte de m'ennuyer, toute ma volonté s'effondre. Avez vous des astuces ? Merci

Bonjour il y a 2 pratiquement j'ai eu un accident de la circulation. Au bout de quelques mois j'ai repris la cigarettes alors que j'avais arrêter 2 moi avant l'accident. J'ai réussi à tenir 4 mois sans cigarettes mais j'ai eu une prise de poids fulgurante de 10 15 kilos. J'ai été consulté un psychiatre qui m'a dit que je faisait un traumatisme lié à l'accident en question. Depuis je fumes énormément que ça soit en voiture le plus souvent ou des que j'ai des angoisses à la maison. Auparavant je fume que en voiture je pouvais rester plusieurs jours sans toucher une cigarettes ce qui m'est totalement impossible à l'heure actuelle. Malgré tout ça j'ai envie d'arrêter pour me sentir mieux niveau santé. Quels sont vos conseils à mon cas particulier ?