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Bonjour j'ai souvent essayée arrêté je doit jeter mon tabac où en avoir en cas de panique merci

Bonjour, 26 eme jour sans tabac, depuis hier je ne pense qu’à fumer même avec l aide de la cigarette électronique (6mg)! Je pense avoir retirer trop tôt les patchs (21 mg)

Bonjour,  Je fume depuis que j’ai l’âge de 14 ans, j’en est actuellement 27 et j’ai réussi à arrêter de fumer depuis début juillet suite à un choc émotionnel qui m’a rendu hypocondriaque.  Sauf que depuis mon arrêt du tabac et encore à l’heure d’aujourd’hui casiment tous les jours et beaucoup de fois par jour, j’ai cette impression que je vais m’évanouir (je ne perd jamais connaissance) et j’ai comme le cerveau serré.  En espérant que vous avais compris mes symptômes ^^. Je me demandée si l’arrêt du tabac pouvais être liée à ses symptômes là car j’ai fais avant de poser cette question tous les examens nécessaires… (IRM cérébrale, bilan sanguin, ophtalmo…) J’essaie juste de trouvée la cause de tous ça.  Merci d’avance pour votre réponse. ?

N'ayant plus de substituts puis-je m'en faire prescrire de nouveau. Et seront ils pris en charge

Bonjour, je n'ose pas baisser le dosage de mes substituts nicotine, de peur de stresser et de refumer sachant que ça 26 jours que je n'ai pas pris de cigarettes (grâce aux patchs). Que me conseiller vous ? Merci de votre réponse

Depuis quelques jours j’ai des envies de fumer que faire

J’ai du mal à respirer une gêne dans l’estomac et la gorge et je suis si triste que je n’arrive pas à pleurer pourtant j’ai pas l’impression d’être en manque de cigarettes .est-ce normal

Je pleure depuis 5 jours, je me sens triste et seule. J'ai arrêté de fumer depuis environs 3 semaines. Ce sentiment peut-il être lié à l'arrêt de la cigarette ?

Bonjour ! Fumeuse au quotidien de cigarettes en journée et de cannabis en soirée pendant une dizaine d'années, j'ai arrêté les premières il y a quelques jours, le second il y a plus de deux semaines déjà ; j'ai des patchs pour aider, du soutien de mon entourage (et suis déjà forte d'une première expérience de 8 mois en 2020). N'étant pas suivie par un.e pro de santé, combien de mois suis-je censée garder les patchs avant de devoir/pouvoir m'en passer svp ? Je suis à un faible dosage (7 mg) qui me convient et les enlève pour dormir sinon mes nuits sont trop agitées (je fais déjà des rêves sinon cauchemars comme jamais). D'avance merci !

Bonjour, J'ai craqué la semaine dernière depuis j'en fumé 3 par jours je suis dégoûtée ol faut vraiment que je remotive comment dois-je faire ? Merci