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Bonjour, cela fait maintenant 1mois que je n'ai pas fumer,je fumais 2 paquets par jour, je suis aidé avec des patchs nicotine (20mg + 7). Honnêtement, tout va bien (envie de temps en temps de fumer mais ça va,et pas d'énervement). sauf une chose me pose un gros soucis, c'est qu'à la base je suis quelqu'un de très actif mais depuis que j'ai arrêté je suis crevé (envie tout le temps de dormir) et je suis totalement mou... Est ce normal ??? C'est un point qui m'inquiète vraiment...

Quel dosage choisir? Le pharmacien pourra-il me le dire ou faut il que je consulte un médecin?

Je prends du poids je me déteste et j ai en bouche ce besoin de re fumer. Cette obsession me reviens en tête alors que je croyais être débarrassée. J ybpense plusieurs fois par jour et pourtant je ne suis pas en vacances

Comment faire pour éviter de grignoter en sachant que je peux pas combler par une activité physique puisque je viens de me faire opérer il y a 20 jours? J'ai arrêté de fumer après mon opération sans le vouloir cela c'est fait naturellement! Je n'ai pas de patch ou de substitution que dois-je faire? Merci

Hello, ça fait neuf mois et je suis plus que fière de moi même si j'ai craqué 2 fois (après 6 mois) genre trois clopes d'un coup et puis après stop... Bref 6 clopes en 9 mois et malgré tout j'ai toujours l'impression de pouvoir basculer... Ok j'avoue l'envie passe de plus en plus facilement mais au fond j'ai peur de basculer de nouveau... Je n'ai pas vraiment de question mais juste un témoignage : est ce qu'on est condamné à vivre avec cette épée de damocles au dessus de la tête...? Merci pr l'appli c'est vraiment un bon outils. Merci aux personnes qui gèrent la chose. Et courage à tous ceux qui fight!

Si je fume la vapote en substitut avec un taux de 8 mg suis considérée encore comme fumeuse ?

Est ce que la vape est mauvais pour la santé

Bonjour , Je suis passée d'une trentaine de cigarettes quotidienne à une dizaine depuis quelques jours , avec aide de cigarette électronique en complément. Et hop un gros état grippal avec crise de toux et compagnie , et pour combler le tout une poussée d acnée magnifique ! Est ce lié à la réduction !?

Bonjour, j'ai été diagnostiqué d'une dyspnée de grade 1 mMRC, depuis j'ai mis un peu de temps a arreter j'ai continuais à fumer environs +-20 cig/jours jusqu'a présent . Hier j'ai mis un patch pour totalement arreter de fumer, et je ressens une drole de sensation au niveau du thorax comme une compression ainsi qu'une legere douleurs comme si on me piquais avec une aiguille dans le poumons , ainsi qu'un leger sifflement quand je respire. seriez-vous me dire que ce passe t'il et pourquoi autant de symptome étrange. est-ce un debut de cancers ? dois-je m'inquieté ? ou cela est normal ? Bien à vous.

Bonjour j’ai arrêter de fumer en juin 2020 je suis à la cigarette électronique Esque les bienfaits de l’arrêt du tabac sont les mêmes malgré la cigarette électronique cordialement