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Bonjour , Quel dosage dois je prendre sachant que je fume 10 cigarettes par jour mais surtout le soir . Je vous remercie

Voilà 1semaine que j essaie d arrêter de fumer mais je fume 1 cigarette j arrête et je reprends 1 cigarette 24 heures sans fumée et je reprends alors comment faire pour pas fumer cette sataner cigarette

Quand je veux arrêter mes nerfs claque et je voudrais savoir comment faire pour que mes nerfs claque pas et que je suis pas en manque

J’ai arrêté la cigarette depuis 3 jours mais fume environ 5 cigarettes de tabac chauffé par jour. Est-ce un mauvais départ ?!

J'ai acheté un paquet mais pas encore ouvert

Bonjour j aimerais avoir un interlocuteur pour arrêter définitivement de cette dépendance. J ai plus de 40 ans addiction. Même si j ai arrêté plusieurs fois à chaque grossesse et un arrêt de 10 ans terminé au décès de mon père

J'ai programmé un arrêt au 01 novembre après plus de 30 ans de tabagisme J'avoue que ça me stresse rien que d'y penser Comment je peux me préparer au mieux à cet arrêt sans stresser Merci pour vos réponses

J’aimerai arrêter de fumer, j’aimerai que ça soit radical, qu’est-ce que je peux faire? Je fume plus de 30 cigarettes par jours, et j’aimerai arrêter du jour au lendemain comme on dit.

J envisage l arrêt demain pour le mois sans tabac et j angoisse déjà à l idée de ne pas fumer demain

Je suis enerver