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Demain je dois commencer ... je crois que je fais le deuil de mon plaisir suprême mais ça fait flipper ... Est ce normal ? Je pense que la nuit va être longue ... et j'ai pas envi d'en faire baver toute ma famille ... Bon courage à tous

Bonjour j'ai envie d'arrêter mais je ne c'est pas comment on me parle de vapoteuse avec 0 nicotine et des patch mais je c'est pas qu es ce qui serait le mieux cordialement

J'ai utilisé des patchs, puis des gommes pendant 1 an, Suite à de gros problèmes dentaires, j 'ai arrêté les substituts, mais je m'achète un cigarillos ou 2 par jour, je stagne.

Ça n'est pas le tabac qui me manque le plus mais le geste

Je fume Je voudrais arrêter mais j'ai peur car pour moi c'est les nerfs qui entrent en jeu que faire et qui peut m'aider car je ne peux pas me déplacer ayant un handicap. Merci à l'avance pour votre réponse.

Comment faire ?

Bonjour, âgée de 17 ans je souhaiterais arrêter de fumer car étant asthmatique cela me donne des gros problème niveau respiration ect et la cigarette me fait destresser mais je dois quand même arrêter si vous pouviez m’aidez, bonne journée

Bonsoir J ai essayer de réduire pendant 15 joues, et j ai ré augmenté ma consommation de tabac car levé très tôt...et stress. Je sais pas comment y arriver Merci de votre écoute Cordialement

Je fume depuis 50 ans 2 paquets par jour en durée j ai 69 ans j ai mal aux jambes et suis très essoufflé. J ai essayé plusieurs fois d arrêter de fumer mais impossible j y arrive pas.. Merci

Est ce que l'arrêt du tabac peut provoquer des crises d'angoisse ? Je suis très angoissée depuis que j'ai arrêté de fumer j'ai même des crises de sueurs et de panique