Résultats de recherche

Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

45306 résultats pour "fumer"

  • 26521. Aide - Question/Réponse

    Es ce que je pourrais avoir un conseillée qui m’appelle pour m aider à faire le point ?!

  • 26522. Grossesse et tabac - Question/Réponse

    Bonjour, depuis l’arrêt du tabac, je sens moins mon bébé bouger, est ce normal ?

  • 26523. consultation de tabacologie - Question/Réponse

    Bonjour, Comment sont recrutés les tabacologues qui exercent sur votre site ? Merci

  • 26524. arret du tabac - Question/Réponse

    j'ai arreté de fumer depuis le 1 novembre 2019 au bout de combien de temps les effets nocifs du tabac s'aarête. je fumais irrégulièrement depuis 50ans avec plusieurs arrêts. une moyenne de 10 cigarettes jours bonne journée merci

  • 26525. Test nicotine - Question/Réponse

    Bonjour, je doit me faire opérer vendredi et je doit faire un test nicotine , pensez vous qu'il sera negatif ? A savoir que j arrete de fumer ce jour .merci

  • 26526. Kit tabac - Question/Réponse

    Bonjour je suis pharmacien en Vendee, chaque année nous pouvons commander des kits à distribuer aux personnes qui souhaitent arrêter de fumer pour dynamiser et motiver le mois sans tabac, mais la sur votre sorte je ne trouve pas l’endroit où nous pouvons en commander.. Pourriez vous m’indiquer la marche à suivre svp ? Au cas où je vous indique qu’il me faudrait une trentaine de kits Merci à vous Cordialement  Aurélie

  • 26527. Sport en salle - Question/Réponse

    Je suis allée voir une salle de sport pour continuer mais salle trop petite et impossible dans ces conditions de respecter la distanciation sociale.

  • 26528. ex-fumeur - Un mois d'arrêt - Témoignage

    J'ai 38 ans, fumeur depuis l'âge de 16-18 ans, ça commençait à faire beaucoup...pour me souhaiter un bon anniversaire, j'ai jeté mon paquet de cigarettes a la poubelle un samedi matin avant d'aller prendre le train. 1 mois c'est pas très long mais ça me permet déjà de voir tous les bienfaits positifs de l'arrêt : souffle, sommeil, peau, odorat. Arrêter le tabac c'est un cercle vertueux parce que ça permet de reprendre soin de soi ! J'espère que je tiendrai le coup mais je suis confiant ! L'arrêt a été si simple, j'en ai été moi même étonné, je crois que j'avais très envie d'arrêter de fumer et ça m'a considérablement aidé ! Bon courage

  • 26529. ex-fumeur - Courage on peut y arriver - Témoignage

    J'ai fumé pendant 32 ans, l'année dernière j'ai fait une promesse que j'ai voulu tenir en arrêtant la cigarette le 2 novembre 2022 Cela fait 11 mois sans toucher une cigarette, je me sens mieux, il m'arrive d'avoir encore des petites envies par moments surtout en cas de gros stress, mais je me suis fait une raison, ce n'est pas une bonne excuse. Le prix des cigarettes aujourd'hui, me conforte dans le fait d'avoir pris cette décision. Il faut beaucoup de courage pour arrêter de fumer, et je suis convaincu que vous pouvez y arriver. Pensez à vous, et aussi à votre famille, votre entourage. Courage, vous pouvez y arriver

  • 26530. méthodes d'arrêt - Plus facile que je ne pensais... - Témoignage

    Après 34 ans de consommation quotidienne, j'ai essayé une première fois d'arrêter de fumer sans substitut nicotinique : un cauchemar. Brûlures d'estomac, nuits blanches, idées noires, pleurs continus, j'étais carrément malade. Je me suis informée sur Tabac info service et auprès de mon pharmacien. La deuxième tentative a été la bonne, grâce aux patches 25 mg et au spray à la nicotine à utiliser en cas d'envie. C'était même plutôt facile, seule ma détermination était nécessaire pour réussir, pas besoin de lutter contre des envies ou de résister au manque... Tranquille ! Ça fait maintenant plus de 3 mois que je suis redevenue non-fumeuse, c'est-à-dire moi-même !