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J ai mal dans le haut du corps quand je fume et je me crispé. J avoue j en ai marre et ca me donne des pensées qui me stresse encire plus.... donc le manque est plus fort. Je me dis que je n ai pas assez de volonté. Tout m énervé.... comment faire svp ?

Bonjour. Cela fait 10 jours que j’ai arrêté la cigarette , j’utilise les patch 14 mg, mais j’ai des pics de faim important et des aigreurs d’estomac

Bonjour, cela fait 1 mois et demi, que je suis non fumeuse. Pendant mois j'ai porté des patch nicotiniques 21 tout allait très bien. Au bout d'un mois j'ai eu une nouvelle boîte d'un autre laboratoire toujours 21, j'ai commencé à avoir des réactions cutanées, sensation de brûlure, démangeaisons et la marque du patch reste sur ma peau pendant plus d'une semaine. J'ai donc changer de grammage je suis passé à 14, toujours la même marque. toujours les mêmes sensations et marque malgré un antihistaminique. Revu le docteur, il m'a prescrit une autre marque à 15 mg. mais j'ai encore les même marque et sensation. Que dois-je faire ? Je n'ai pas du tout envie de fumer, mais avoir les patchs régul mon humeur ou enfin je pense. Avez-vous des conseils à me prodiguer? Merci de votre réponse. Eugénie

Bonjour, je viens d’arrêter de fumer ( vapotage depuis 10ans), eliquide dosé a 6mg menthe extra fraîche. Je vapotais jour et nuit. J’ai décidé d’arrêter du jour au lendemain car inconcevable pour moi de diminuer du moment où je l’avais . Je colle des patchs à 21mg/24h et prend des gommes à mâcher à 2 mg et pastilles à 1,5mg. Malgré cela je ne pense qu’à fumer. Dois je augmenter les dosages de gommes /pastilles ?

Je voudrai savoir si le fait d arrêter la cigarette brutalement Peut être la cause de mon anxiété , Maux de dent?

Il m’arrive d’en fumer une au maximum ! Cependant depuis 1 semaine j’ai la sensation d’être maladd : la gorge en feu, le nez qui coule, je tousse. Est ce lié à l’arrêt du tabac?

Depuis 1 mois , j'utilise des patch 21mg et un spray..ke suis passée de 20-25 cigarette/jour à 5 à 7 /jour depuis le 1er jour d'utilisation des Substitus. Depuis 3 jours je suis engoissée et ce soir j'ai même des palpitations. Que faire svp?

Je suis une mauvaise dormeuse et j’ai l’angoisse de passer une nuit sans dormir. J’utilise des médicaments pour m’aider.

Bonjour je suis sous varénicline depuis le 11 novembre fumeuse d’un paquet et plus depuis 25 ans , au 3 eme jours j’ai diminué de moitié, 7cig, 5 eme jours 3,5 6 eme jours 1,5 cigarettes et la depuis 0 j’ai arrêté ça n’empêche pas que j’ai quelques envies que j’essaie de contrôler celle du matin est les plus dures ma question si je tiens jusqu’à fin des 14 jours est-ce que je peux arrêter totalement la varénicline si non au bout de combien de temps car je ne veux pas le prendre longtemps j’ai peur des effets secondaires je vous avoue qu’avec les 2 mg on a la tête lourdes et je trouve que je m’énerve très vite et pour rien. Cordialement

J'ai arrêté de fumer depuis 14 jours. Pour m'aider et me rassurer j'utilise des gommes de nicotine 2mg (2 à 3/jours) et quand je suis chez moi je vapote avec un produit à 3mg. Le geste et le fait de voir la fumée sortir de ma bouche me manque c'est pour ça que je vapote un peu. Ma crainte est de ne pas réussir à me passer de la vape et du coup remplacer une addiction par une autre. Qu'en pensez vous ? Merci pour votre réponse.