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Bonjour j'ai arrêté de fumer en 9 jours pendant 2mois et demi apres 42 ans de tabagisme, grâce aux patchs malheureusement j'ai fait une allergie avec les 3 marques existantes. Je me suis remise à fumer il y a 4jours. Les pastilles gommes et autres n'y font rien. Quoi faire..??

Sujette à la rétention d'eau, est ce que le tabac peut favoriser ça et la mauvaise circulation sanguine comme les jambes lourdes. Je ne fume plus depuis maintenant presque 1 mois

Bonjour, voilà un peu plus d'un mois que j'ai arrêté de fumer. Je ne ressens plus aucun manque ni envie. Cependant, je rêve quasiment toutes les nuits que je fume ou que je cherche à fumer. Je culpabilise énormément dans mon rêve de fumer. Et à mon réveil, c'est très perturbant car j'ai l'impression d'avoir fumer toute la nuit et de ce fait l'impression dans la réalité de ne pas avoir arrêté (je ne sais pas si je suis claire?) Est-ce normal ?

Bonjour, Faut-il se fixer une date pour arrêter de fumer ou pouvons nous arrêter progressivement ? Merci

Comment résiste à côté de mon épouse qui fume toujours

Bonjour, après avoir fumer une cigarette, combien de temps devons nous attendre pour coller le patch ? N'y a til pas de risque de surdosage nicotinique dans la même journée ? Pour exemple : j'ai fumer 5 cigarettes aujourd'hui, puis je coller un patch juste après ma dernière cigarette ?

J'ai envie de fumer là, j'aimerais résister, ça fait 2 jours que je n'ai pas touché une cigarette

J'aimerais vraiment arrêter fumer que me conseillez vous

J’ai arrêté de fumer depuis 2 jours mais je vapote Est ce une bonne manière d arrêter de fumer car sur le site et dans l application mois sans tabac, on fait références à des substituts mais pas à la cigarette électronique Pouvez vous me dire pourquoi et si j ai une chance d arrêter de fumer avec la cigarette électronique ? Merci

J’arrête de fumer depuis hier, mais ma conjointe fume encore quelques cigarettes. Est ce que le fait qu’elle fume prêt de moi « annule » les effets du faits que j’arrête de fumer vu que je respiré involontairement sa fumée ?