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Bonjour Apres 8 mois sans tabac sa devient très difficile. Fatigue,dépression, stress,anxiété.... Est ce normal, sachant que je vapote en 6 de nicotine. Les 5 premiers mois c etait nikel Cordialement

A partir de quand on ne pense vraiment plus à la cigarette ?

Bonjour, Cela fait 11 jours d’arrêt et j’ai l’impression de grossir a vu d’œil. J’ai faim souvent et je me jette forcément sur des gâteaux ou chocolat. Ce n’est même pas l’envie de fumer qui m’obsède mais l’envie de manger. La prise de poids me fait souvent reculer et je voudrai tenir le coup

Depuis que j eu arrêté de fumer je ne trouve pas ma respiration j’étouffe . Je sais qu’il fait lourd en ce moment mais est-ce normal

Bonjour sur les conseils de mon médecin celle ci ma prescris l'arrêt du tabac avec les patch nicotine 21mg. Qu'en pensez-vous ?

Bonjour Je vapote depuis 5 ans. Je souhaite arrêter à l'aide de patch. Je vapote des e-liquides en 6mg. Je vapote tout au long de la journée . Quels patchs dois-je prendre pour commencer ? Merci pour vos conseils

Bonsoir, Je fumais plus d'une vingtaine de cigarettes par jours mais je craque toujours pour une ou deux dans ma journée et je ne l'ai finis pas arrivée à la moitié je les ecrase.... Mais je n'ai pas du tout l'envie de reprendre!!! Est ce normal? Que puis je faire?

Bonjour, je ne suis pas à ma 1e tentative et j'ai opté pour la cigarette électronique. Je me rends compte un peu plus chaque jour que j'ai créé une dépendance encore plus forte à la cigarette électronique. Comment puis je faire pour pallier à ce phénomène ? Merci d'avance pour votre aide.

Depuis l'arrêt du tabac je trousse beaucoup et j'ai des sécrétion est ce normal ?

Bonjour. Dernière Dernière cigarette fumée le 13 04 22 vers 22h30...depuis ce matin..patch + e cigarette pour le cas où...jusqu'à là ça me semble aller pas si mal...affaire à suivre...ah oui merci beaucoup à la personne qui m à écouté hier 1/2 heure. Bon courage à toutes et tous ...j en suis à ma 4ème tentative mais cette fois-ci je suis bien plus motivé....j ai un petit crabe pas encore méchant mais après 40 ans de cigarettes...le temps semble venu ...