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Bonjour j'avais décidé aujourd'hui min arrêt du tabac. J'ai craqué et refumé 8 cigarettes. Je suis motivée et j'ai envie très fort mais j'ai l'impression que plus ça approche ma motivation est moins forte. C'est normal ?

Que faire en quand contrarier arret tabac

Bonjour, j'ai refumé 2 cigarettes par jour depuis samedi. Est ce que cest grave ? Et ce que c'est 1 échec ? Je m'en veux mais je suis quand même fière car je ne retourne pas dans 1 débit de tabac pour en acheter. C'est bien non ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis lundi 11 mars, hier j'ai craqué et j'ai fumé 2 cigarette le soir car j'en pouvais plus et depuis hier je ne veux plus fumer encore, cela pourrai engendrer plus d'envie? Ou si j'achète des bonbon de nicotine cela pourrait me faciliter la transition ? Dans l'attente je vous souhaite une bonne journée.

Bonjour, J'ai fumé pendant 4 jrs d'affile de vendredi dernier à lundi soir et hier soir, j'ai peur de la rechute.

Bonjour, Cela fait 5 jours que j'ai arrêté de fumer sans substitut nicotinique (je n'en supporte aucun). J'ai une fille et un travail, ce qui, heureusement, m'oblige à sortir de mon lit. Car depuis que j'ai arrêté de fumer, je dors mal et je n'ai plus envie de faire quoi que ce soit. Est ce que cela va bientot passer? A partir de combien de temps serai je débarrassée complètement de mon addiction à la nicotine ?

Bonjour est il dangereux de vapoter lorsqu'on a des Stent Merci pour votre réponse

Je n'arrive pas à me concentrer

J’arrive à mon dernier paquet de cigarettes, et je stress déjà et j’angoisse. Pourtant je veux arrêter Comment faire pour gérer ça ?

Bonjour, j'ai une très grosse bronchite et donc j'ai décidé de diminuer la cigarette (parce que je m'entouffe si je fume de toute façon...). Mais j'ai peur de retomber quand ma bronchite sera finie... et j'ai peur que la cigarette ait abîmé mes poumons totalement