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Bonjour J'ai cessé de fumer (2 paquets/jour) du jour au lendemain il y a juste un an. Depuis environ 6 mois je tousse énormément et ai besoin de ventoline. Les cardiologue et pneumologue consultés n'ont rien trouvé d'anormal. Le moindre rhume vire en bronchite il y a eu une nuit où je m'étouffais et où j'ai utilisé beaucoup de ventoline. Avez vous un avis et un conseil pour m'aider? Cordialement

Bonjour, Je souhaite savoir si je peux utiliser les patchs, les gommes à mâcher et la cigarette électronique en même temps. J’ai envie de prendre les gommes et là cigarette électronique dans un premier temps car les patch ça me fait un peu peur. Merci Cordialement Gervaise

Bonjour Ma conjointe est une fumeuse invétérée. Elle fume beaucoup dans la maison. J'aimerais quand même m'arrêter. Comment lutter contre l'odeur très entente, surtout lors de la période de sevrage

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le lundi 11 juin sans prendre de substituts, seulement après 3 jours je me rend compte que je fumais quelques bouffé sur la cigarette d'une amie qui vit avec moi, j'ai donc décidé de passer a 2mg en pastille. L'effet et royal en effet je n'ai plus envie de fumer mais mon estomac a pas l'air d'aimer ça, remonté acide, maux de ventre et parfois des sortent d'envie de vomir (le cas le moins fréquent) . j'ai cherché un peu sur internet et ils me disent de consulter mon médecin, pensez vous que c'est un peu trop fort pour moi ? Par ailleurs je souhaiterais savoir aussi si les propos que j'ai pu vois sur les dangers des substituts sont réellement cancérigène ? car dans ce cas je préférais prendre sur moi quelques temps et en finir définitivement avec le tabac, même si je sais que je risque parfois de piquer quelques bouffées de cigarettes à mon amie Je vous remercie de votre réponse Cordialement

Bonjour Le matin je fume toujours ma citarette en me réveillant, c’est pour moi LA plus dure à me débarrasser? Je me suis déjà fixé une date, mais les yeux à moitié fermé et à moitié réveillé je m’aperçois que je devais arrêter après l’avoir fait fume. Comment faire?

Bonjour, Je mets des patchs depuis le 01/11 et fume 1 à 2 cigarette le soir. Dernières règles le 23/10 et depuis plus rien. J'ai fait un test de grossesse pipi vendredi qui est négatif. Je n'ai mal nul part. Peut il y avoir un lien avec le tabac ?.... Merci d'avance pour votre réponse

Bonsoir, j'en suis à mon troisième jour sans cigarette, j'ai des sensations étranges. Je tousse mais sans avoir mal à la gorge, j'ai l'impression de ne pas pouvoir respirer à plein poumons, comme la gorge serré, impression d'avoir le nez encombré mais quand je me mouche rien ne vient... C'est assez anxiogène comme situation, est ce que tout cela est normal ? Merci

Bonjour Est ce que au bout d un certain temps, si oui combien, le risque de refumer diminue considerablement ? C est a dire est ce quon peut dire : si tu tiens un mois alors ensuite plus jamais tu ne voudras une cigarette ?

Bonjour , j'ai arrêté de fumer le 30 octobre 2018 , la 1ere semaine etait difficile la seconde et troisième était plutôt facile et depuis la semaine dernière c'est très compliqué j'ai très envie je suis irritable très énervé. Je suis sous patch 21mg depuis le début et gomme à mâcher en plus. Je voulais savoir si cette envie va finir par passer car nerveusement je commence à être à bout. Merci davance

je pensais avoir une aide bien plus concrète que vos mails, car il m’a été impossible d’arrêter de fumer sans patchs donc je suis toujours au même point 15 à 20 cigarettes par jours / D’autant plus vous deviez me joindre à une date et à une heure bien précise et rien de cela, aucun contact. Ma situation est difficile actuellement point de vue santé dentaire et pour couronner le tout sans faire de jeux de mots, mon travail bat de l’aile fortement. Au mois de mai dernier j’ai commencé les patchs pendant 2 mois, et je sais que ça fonctionne sur moi, mais des soucis d’ argent mon contraint à ne plus aller chez le médecin généraliste, même avec le remboursement dela consultation, il m’est impossible d’avancé cette dernière.je ne peux pas payé consultation…. Vous allez penser que pour acheter tu tabac je trouve l’argent ? Mais depuis le temps que je fume je garde les paquets de tabac à rouler ou il reste souvent les miettes, je demande aux collègues des clopes;; 1000 caractères /A+