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Bonjour, pourquoi est-ce qu’il m’est très difficile de m endormir lorsque je n’ai pas fumé ma cigarette ? Et comment faire ?

J’ai commencé les patch en 14mg aujourd’hui mais j’ai envie de vomir dois-je l’enlever ?

Personnellement, je n'arrive pas à arrêter de fumer, malgré le mois sans tabac

Depuis 1 an je prends des substituts et je fume une à 2 cigarettes par jours je craque à chaque fois. Comment arreter ? Je mets tous les matins 1 patch de 21 mg et parfois pour éviter de fumer je prends une gomme 2 mg. Il y a un an je fumais 15 cigarettes par jour, j’ai arrêté 100 % pendant 6 mois et depuis 6 mois je fume 1 à 3 cigarettes par jour en plus des substituts. Comment arrêter totalement ! ?

J’ai très peur d’être un cas désespéré… j’ai besoin d’aide

J ai essayé plusieurs fois !! Je sais que je peux le faire !! J ai des doutes ?? Je suis en 2 Bovine 2 je dois refaire un scanner poumons !!

Bonjour, Quels sont les résultats de la méthode au Laser pour arrêter de fumer? Merci de votre réponse, Pierre-Olivier

Malgré les 23 jours sans fumée j'ai l impression que c'est de plus en plus dure de tenir..

3eme jour sans tabac et l'envie d'une cigarette est omniprésente

Peur d arrête de fumer