Résultats de recherche

Cette nuit je me suis levée au moins 3 fois dans la nuit et je suis qu"avec ma CE a 12 mg j'ai stopper les.pachs nicotinique car je trouve que je me sens beaucoup mieux

Bonjour, si jamais je dois craquer puis le faire pour une vapo 0% nicotine ?

bonjour, je fume 1 paquet de 20 cigarettes ultra légères par jour (0.1 mg/cigarette sans additif) et je voudrais arrêter à cause nocivité ( 1mg carbone et 1 mg goudron/cigarette) mais aucun substitut ne correspond, -basé uniquement sur la nicotine- à des dosages supérieurs à ma consommation. que me proposez vous ?

Bo jour depuis le 31 octobre j'ai arrêté de fume je tient bon aucun manque mes par contre je ne dort plus arriver 2h du matin plus de sommeil merci est ce que ces normal faut-il dormir avec le pacht ?

Est ce que remplacer par l e cigarette c’est bien ?

Je fume la cigarette électronique Sans nicotine

Je suis passée à ça depuis que j’ai arrêté, je ne ressens pas du tout le manque de cigarette même en contact de fumeur Mais est ce que je devrais arrêter aussi la vapoteuse ?

Peut elle jouer le rôle d un substitut ?

Bonsoir, est-il possible qu'avec l'arrêt du tabac ainsi que du sevrage de la nicotine mon sommeil se trouve très perturbé? Merci!

Bonjour, J'ai arrêté la cigarette pendant 6 mois et hormis le "gain" financier, je n'ai pas ressentie d'amélioration voire au contraire : une grosse prise de poids malgre mes efforts pour manger moins et un état dépressif (ne plus rien avoir envie de faire, dormir beaucoup). Je souhaite néanmoins de nouveau arrêter mais comment faire pour ne pas "tomber dans ces biais" ? (Je précise que les 2 /3 premiers mois d'arrêt ont été une source de satisfaction)