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Bonjour, Je me demandais si il était plus intelligent d'attendre d'avoir perdu du poids (je suis en obésité morbide) pour arrêter la cigarette, pour éviter de grossir encore plus, ou si au contraire, cela ne posait pas de problème ? J'ai repris le sport il y a peu, je suis très sportive de base, et je fais aussi des efforts sur le plan alimentaire. J'ai peur que l'arrêt du tabac m'empêche de maigrir. Merci d'avance pour votre réponse !

Bonjour je viens vers vous car cela fais deux jours que je n’ai pas fumé. J’étais à 15 cigarettes par jours environ. Mais je suis en souffrance, je ne pense qu’à la cigarette, j’essaye de m’occuper seulement j’ai l’impression que ça ne m’aide pas. J’ai envie de pleurer, je suis très énervé. Je ne sais pas quoi faire pour que ça passe. Je suis dans une période très difficile à cause de l’arrêt du tabac. Je pense que je ne vais pas pouvoir arrêter. Avez vous des astuces ?

Bonjour J’ai arrêté il y a 3 jours et aujourd’hui mon troisième jour j’ai du mal à respirer et le cœur s’emballe. J’ai pensé que cela venait de l’effet de l’arrêt au niveau physiologique mais en cherchant sur internet j’ai vu que cela pouvait être psychologique. Je n’ai pas envie de fumer mais j’ai un peu peur de faire un malaise ou autre ?? Aidez moi svp

Car je devais arrêter le 22 mars et jy suis pas arrivé car nous sommes en confinement et je suis super angoissé stresser merci de votre reponse

Bonsoir pardon de vous déranger dans cette période sanitaire si difficile Je viens vers vous car voilà 14 jours que je ne fume plus et étonnamment je le trouve plus difficile depuis un jour où deux . je tiens mais c est plus difficile J essaye de remplacer la cigarette par des tisanes nuit calme j en bois 5 à 6 par jours Je voudrais savoir si cette période va disparaître où bien si il faut que je passe par mon médecin traitant pour qu’il me prescrive une forme de patch Je souhaiterai rester uniquement avec l inhaleur mais est ce jouable peut on arrêter le tabac avec uniquement cet objet ? Je vous remercie par avance Benoit

Je sens que je cherche la dispute avec mon mari pour avoir une excuse de fumer comment gérer? J'appréhende bcp demain car je vais être seul a la maison! Pourtant je refuse de sortir de chez moi pour ne pas craquer mais je sais que je peu aller voir une voisine.... aidez moi je veu reussir

Bonjour, Je veux arrêter de fumer... Mais il m'est très compliqué de me détaché de mes habitudes, le matin au réveil café clope, chaque fois que je rentre à la cuisine, en l'arrivée au boulot puis les pauses clopes avec les collègues de boulot,... Et bien d'autres

J'ai du mal à m'occuper et du coup je pense souvent à fumer, comment je peux faire pour m,en passer

Ca fait juste 2jours que je fume plus je veux beneficier du confinement mais je me sens faible le sevrage me rend foux je me parle ma tête vva ss'exploser comment ne plus rouvenir quand je ne veux plus rien du tt que fumer ps: je fume depuis 10ans un packet/jour

bonjour cela fait 10jours que jai diminuer le tabac, de plus d'une vingtaine je suis arriver a 10 12 par jours, a lheure actuelle jai fumé 2cigarettes depuis ce matin, jai décidé en voyant une video dune malade du covid qui dit de stopper car on aura besoin de nos poumons, depuis le début du confinement jai une peur de tomber malade et d'être hospitalisé tout ca ma fait réduire ma consommation et la jai envie de stopper comment gérer? apres 25ans environ de cigarettes cela sera til bénéfique ?