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Depuis le début du mois sans tabac je n'ai pas fumé une cigarette mais par contre je vapote, es que ça me permet d'améliorer ma santé ou au contraire ça n'aide pas ?

Comment puis-je éviter l’envie d’avoir faim ?

Bonjour. Je ne fume plus de cigarette, mais je fumé que la CE, depuis 8 jours. Sans mettre de patch. Est-ce que c'est bien ?

J'ai pas acheter de cigarette depuis hier midi j'avais une petite cigarette électronique que j'ai repris pour le début ça évite l'arrêt brutal vois êtes OK avec cette décision

Bonjour J ai la tête qui tourne a certains moments est ce normal ?

Est ce que le patch de nicotine fonctionne convenablement ou il y a un meilleur substitue ?

J’ai totalement stoppé la cigarette depuis le 26 octobre mais je vapote, est-ce un premier pas ? Est-ce que ça compte dans l’arrêt ?

Bonjour , cela fait 11 jours que j’ai arrêté de fumer . Je prends des cigarettes électroniques jetables dosées à 10 mg de nicotine. J’ai la langue sensible et des sensations d’irritation sur les côtés cela peut il être dû à la cigarette électronique ?  Merci

Pendant combien de temps on met des patch et comment sais t on quand on as plus besoin ça fait 24 jours que j ai arrêté de fumer

Bonsoir j'aimerais savoir si il est bien judicieux de remplacer la cigarette par la vapoteuse j'utilise un dosage de 12mg voilà maintenant 2 mois