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Cela fait seulement 6 jours que j'ai arrêter la cigarette du jour au lendemain cependant jéprouve des moment de stresse et d'énervement avec des envie de fumer j'ai était fumeuse pendant 10 ans et demie et ses vrai que j'ai l'impression que ses de plus en plus difficile et ma grande raison pour arrêter de fumer ces parce que je souhaite avoir un enfant mais je me demande si jarriverais a tenir le coup

Bonjour je voudrai arrêter de fumer mais le problème est la peur de ne pas y arriver je suis une maman au foyer de plus nous venons d'arriver dans une nouvelle région comment faire ?

Bonjour, depuis début juillet je me suis fixée pour objectif d'arrêter de fumer le 1er août. J'en ai l'envie depuis un moment et je me sens motivée même si j'ai très peur. Je fume depuis 5 ans, environ 13 cigarettes par jour. J'aurais voulu savoir si arrêter de fumer d'un coup n'est pas trop brut ? Ou est ce mieux de diminuer progressivement. Depuis quelque jour, ce challenge me travail beaucoup l'esprit. Je ne lexplique pas, mais j'en ai les larmes aux yeux. Cordialement

Bonsoir Je viens vers vous pour vous dire que je n'ai pas touché une seule cigarette depuis le 21 décembre Je viens vers vous car depuis une semaine je souffre de mal de ventre des aigreurs des brûlures d'estomac bien sûr même avec tous ces symptômes je vous rassure je n'ai pas envie de reprendre cette cigarette qui vous empoisonne la vie et qui vous tue à petit feu mais je voudrais juste savoir est-ce que c'était le sevrage de cigarette je regrette d'avoir commencé à fumer dans ma vie je pensais pas que ça aurait été c'est difficile d'arrêter c'est pas le manque qui tu sais les symptômes qu'on peut avoir c'est horrible d'être malade comme un chien je vous remercie infiniment pour tout votre soutien que le tabagisme qui nous apporte dans notre démarche je vous souhaite une très bonne année également à l'équipe

Bonjour, cela fait 3 semaines que j’ai une gêne quand j’inspire l’air à fond mais ça c’est atténué même si j’ai toujours une petite gêne sachant que je suis allergique aux pollen je suis une personne très angoissée et ça fait 1 an que je fume J’ai arrêter le tabac hier et je n’y toucherai plus jamais Et puis il y a à peu près 1 semaine j’ai commencé à avoir beaucoup de glaires C’est vrai que je saigne du nez mais je crache des filet de sang Et mes glaires sont jaunes avec un tout petit filet de sang j’ai très peur d’avoir un cancer de la gorge ou du poumons je regrette ce jour où j’ai commencé à toucher à cette m.... Svp aidez moi

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer du jour au lendemain sans aides artificiel. Je fume actuellement 1 paquet par jour. Mes motivations sont financière, physique et pour le bien de mon entourage. Auriez vous des astuces ou conseil pour mon cas. Cordialement.

Bonjour je souhaiterais avoir un conseil svp Je suis fumeuse sa va faire 16 ans et je souhaiterais arrêter j'ai fait 6 tentatives et je ne suis pas parvenue je suis pas une grosse fumeuse je fume maximum 8/9 cigarette par jour je voudrais que vous m'aidiez à arrêter merci

J'ai arrêté de fumer il y a 5 jours. Je fumais une dixaine de cigarettes par jour depuis 15 ans. Les premiers jours ont été. Mais aujourd'hui, je me sens mal, déprimée, triste. J'ai peur d'avoir sous estimé mon adiction et ne sais pas comment tenir davantage. Pouvez vous me conseiller ? Merci par avance

Après 10 jours d'abstinence j'ai craqué je refume... et le pire dans tous ça c'est que je ne culpabilise pas ... ça me manquais tellement.. pensez vous que je n'était pas prête pour arrêter ? Sachant que ma vie a était pas mal chamboulée ces dernières semaine ...

Bonjour, Comme chaque année depuis 5ans, j'arrête la cigarette pendant mes congés. Chaque année je reprends ma consommation au bout de quelques semaines une fois que je retourne au boulot. Comment faire pour ne pas replonger??