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Bonjour je suis sans cigarette depuis 3 semaines et j’ai recommencé la cigarette électronique pour m’aider à me passer de la clope. Une bonne solution sans risque ?

Si en diminuant la dose de nicotine a 6mg de nicotine et que je craque je fais comment ?

Je fumais 20 cigarette par jours combien de mg les patch je doit prendre ?

Bonjour, j'ai arrêter de fumer du cannabis depuis le 26 Février. Combien de temps le THC reste dans mon sang et mes urines ?

Bonjour cela fait 7 ans que j'ai arrêté de fumer mais je continue toujours les pastilles nicotiniques menthe fraîcheur, je n'arrive pas à m'en défaire il faut toujours que j'ai une pastille dans la bouche, est-ce dangereux pour ma santé ? Merci pour votre réponse

Bonjour j’ai arrêter la cigarette depuis aujourd’hui mais j utilise une vapoteuse est-ce que c est bien ou pas ??

Pq ?

Bonjour, je fume depuis 30 ans, j aimerais arrêter direct le 01/11 et garder une puff dans la poche juste pour être plus sereine et pour tirer dessus juste pour ne pas craquer et reprendre la cigarette. Est-ce que cela pourrait m aider?

Bonjour je souhaiterai savoir combien de temps après l'arrêt du tabac la langue redevient rose? Et faut-il s'inquiéter si elle reste jaune ou blanche malgré l'arrêt du tabac ?

Mes patchs 7 mg me donnent très mal à la tête que faire