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J'ai commencé à fumer à l'âge de 14 ans. Le contexte familial compliqué a fait que je me suis enfermé dans ce vice. J'ai beaucoup fumé, trop fumé : 2 paquets par jours en moyenne. Il y a 2 ans maintenant ,je soufffrais de douleurs dorsales chrononiques avec une forte toux. On m'annonce alors un emphyème pulmononaire. Mes premiers jours d'arrêt ont été terribles .J allais jusqu'à pleurer quand je passais devant un tabac.Je savais cependant que l'arrêt était la seule solution. Je m'accroche encore .Souvent j'ai envie de refumer mais je me dis que la vie est belle et qu'elle vaut la peine, pour soit comme pour ses proches. Je ne suis pas encore sevré mais je m'accroche avec mes substituts nicotiniques. Si vous prenez la décision d'arrêter c'est la bonne mais si vous êtes gros fumeurs faites vous aider. C'est quasiment impossible seul. Un grand merci à tabac info service que j'ai pu contacter et que je contacte encore lorsque je me sens vasciller.

Bonjour, Après 36 ans de tabac sans interruption, je crois que j'ai réussi à arrêter... Inutile de se voiler la face, après 36 ans de tabac à deux paquets par jour, on se réveille pas un matin en découvrant miraculeusement les méfaits du tabac... on les connaît très bien pour les vivre dans sa chaire tous les jours... pour les lire dans le regard inquiet des personnes qui vous aime... J'ai décidé d'arrêter de me détruire, d'arrêter d'imposer aux gens que j'aime des nuits aux urgences, des séjours en pneumo à cause de la BPCO... et surtout je veux réussir à reprendre ma liberté. C'est un combat... pas contre le tabac... contre soi même... Alors voilà c'est pas simple, beaucoup de choses sont bien chamboulée... Et en même temps c'est très existant... Si je réussi à ne plus fumer, alors de quoi d'autre serais-je encore capable ? Rien que pour ça, la promesse d'avenir nouveau, je sais que je vais y arriver ! Bon courage à tous ceux qui se lance dans nouvelle vie !