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Bonjour, Je sens que je stress beaucoup, que je ne suis pas de bonne compagnie pour mes proches. Je pleure aussi d'énervement et de tristesse. La cigarette occupe mon esprit sans arrêt. Merci

Bonjour j’aimerais savoir une alternative à avoir dans la bouche à la place de là cigarette merci beaucoup

j'ai arrêté de fumer le 24 octobre 2018, je suis de plus en plus fatigué. Cette augmentation de fatigue est-elle normale? Ou bien cela cache-t-il autre chose. Cordialement. Pascal.

Bonjour je suis à 3 mois d’arret et patch à 15 mg sur 16 h depuis 1 mois . Je continue le 15 mg encore 1 mois ou je dois descendre le dosage ? Il n’y a pas de risque à continuer encore les patchs ?

Après l’arrêt du patch comment faire pour gérer le poids

Bonjour, 15jours sans fumer Je suis à la cigarette électronique. Je ressens aucun manque pour le moment Cependant je n’arrive plus à dormir ... normal ?

Bonjour, J’ai 20 ans et je fume presque un paquet par jour. J’aimerai arrêter progressivement et me tourner vers la cigarette électronique. J’aimerai savoir si cela est une bonne idée ? Je voudrai tout d'abord Réduire ma consommation de cigarettes en m’aidant de la cigarette électronique, puis envisager un arrêt total... Elodie

Bonjour j ai réussi à arrêter de fumer grace a la varénicline pendant plus de 8 ans.malheureusement j ai repris depusi 3 mois.j ai déjà tout essayer et ce n a été que des échecs.j ai demandé à mon médecin de me prescrire cla varéniclinehampix mais il refuse.je ne sais plus quoi faire.pouvez vous m aider.

Bonjour. Bientot 15 jours sans cigarette. Je vapote...je n ai jamais toussé à cause dr la cigarette ( 20 ans a 10 cigarettes. J ai 40 ans) je ne tousse pas et bizarrement cela m inquiete. Je chante 2 à 3 heures par jour peut etre que cela a limité les degats ou alors que ça me permet d evacuer les saloperies doucement. ..bref un peu perdue. Merci de m avoir lue..

Combien lenvie de fumer dure telle