Résultats de recherche

Voilà trois mois que j'ai arrêté de fumer en me faisant de la luxopuncture. Ce soir j'avoue j'ai eu envie d'en fumer une ce que j'ai fait. Tu es la tête qui tourne et envie de vomir et franchement pas top j'avoue. Malgré tout, j'ai vraiment peur de reprendre car en ce moment pas mal de soucis donc énormément envie de fumer. J'ai vraiment pas envie de reprendre après ces 3 mois d'arrêt au bout de 20 ans de tabac. Pourriez-vous me donner des astuces pour ne pas reprendre justement.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer vendredi midi Depuis hier j'ai des migraines et mal à la nuque est ce que c'est normal ? Hier on m'a proposé une cigarette que j'ai accepté par peur du sevrage Le manque et l'envie de fumer est bien présent et difficile malgré un patch nicotinique 7 mg et des gommes à mâcher Mais ma motivation est bien présente, j'aimerais vraiment me prouver que je suis capable d'arrêter et de nouveau vivre sans cigarette En attendant une réponse merci de votre écoute et votre aide

J'ai qu'une obsession fumer , j'en rêve j'en peu plus

Bonjour, je reconsomme souvent car l'arrêt du tabac me déprime. Clairement je suis plus calme et ça finit par me déprimer, mon médecin me conseille un anxiolytique mais je suis infirmière et vraiment réticente à prendre ce ttt car je ne me sens pas moi même, je veux arrêter de fumer .que faire?

Comment ne pas avoir envie de fumer quand notre conjoint est fumeur et qu'il continue de fumer devant vous ? Merci par avance de votre retour. Cordialement.

J'ai des patchs, des gommes et des pastilles. Avec tout cela je ne ressens plus le besoin de fumer . Mais tout a coup je me dis fait toi plaisir avec une cigarette et je sais pertinemment que cela ne m'apportera rien mais je n'arrive pas à me contrôler Merci de vos conseils et de votre aide

Bonjour, j'ai 23ans et je fumais depuis mes 15 ans . Cela fait maintenant 3mois que j'ai arrêté grâce aux gum à la nicotine et j'en suis très contente mais j'ai toujours autant envie de fumer lorsque je sens l'odeur ou que je vois quelqu'un fumer. Un conseil?

Bonjour, Je viens vers vous tout simplement parce que j’arrive bien à arrêter de fumer je trouves, mais des fois en voyant mon conjoint ou mes amis fumer j’ai vraiment une envi soudaine qui est dure à contrôler .que faire ?

Bonjour, je souhaite arrêter le tabac, ça faisait 6 mois que j’étais à la cigarette électronique j’ai fumé 5 cigarettes durant ces 6 mois et de retour au lycée je me suis remis à fumer régulièrement. Pour l’arrêt du tabac est-ce bien de fumer 3 cigarettes par jour comme j’ai dis et à côté fumer la cigarette électronique (par exemple à 8h une cigarette, 10h cigarette électronique, 12h cigarette, 16h cigarette électronique et 18h cigarette).

3 semaines de sevrage est l envi de fumer est énorme