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J arrive pas a arrêté même avec des substitution a la nicotine j ai des patch et des gomme mais même sa j arrive pas a ne pas fumé que faire de plus

J’avais bien commencé, mais en ce moment j’ai pas mal de soucis et il à suffit d’une grosse contrariété et je viens de fumer une cigarette ?

Bonjour, J'ai malheureusement repris à fumer depuis quelques semaines. J'ai du mal à arrêter définitivement. J'ai noté le gonflement d'un ganglion coté gauche juste en haut du cou sous la mâchoire après une soirée ou j'ai effectivement beaucoup trop fumer. Pensez-vous qu'il puisse y avoir un lien ?

Mon mari est fumeur, donc tabac à portée de main. Avez vous un conseil supplémentaire à me donner pour fixer ma date d arrêt complet. Merci. Cordialement. Corinne

Bonjour, Pouvez-vous me dire si ça va passer? J'ai l'impression que je ne serai plus heureuse.

J ai mal dans le haut du corps quand je fume et je me crispé. J avoue j en ai marre et ca me donne des pensées qui me stresse encire plus.... donc le manque est plus fort. Je me dis que je n ai pas assez de volonté. Tout m énervé.... comment faire svp ?

Est ce que du je fume un cigario en me disant que demain je continue une journée sans tabac, est ce que ca peut fonctionner

Depuis 1 mois , j'utilise des patch 21mg et un spray..ke suis passée de 20-25 cigarette/jour à 5 à 7 /jour depuis le 1er jour d'utilisation des Substitus. Depuis 3 jours je suis engoissée et ce soir j'ai même des palpitations. Que faire svp?

Je suis une mauvaise dormeuse et j’ai l’angoisse de passer une nuit sans dormir. J’utilise des médicaments pour m’aider.

Bonsoir Ça fait deux semaines que J ai arrêté et J ai des vertiges et je me sens totalement déprimé Est ce normal ? J ai arrêté avec laser stop Merci et bonne soirée