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J'ai arrêté de fumer le 20 septembre 2018 après 41 ans de tabagisme. Je n'y croyais pas vraiment parce que je ne m'en sentais absolument pas capable. Je n'avais même pas de vraie motivation ni de raisons de le faire, je l'ai fait c'est tout. Chaque heure sans fumer a été très difficile mais la peur d'avoir à tout recommencer à zéro s'est installée. Et c'est là que j'ai trouvé ma motivation et les raisons d'arrêter de fumer. Aujourd'hui j'ai encore par moment de fortes envies de fumer mais je me sens libérée J'ai retrouvé de l'énergie (trop même), je fais un vrai petit déjeuner (avant c'était juste café/clope à peine levée), j'ai repris une activité physique (la grande randonnée), je suis beaucoup plus présente pour mon entourage, je ne m'isole plus dehors pour fumer 36 fois par jour, je ne sens plus mauvais, je n'ai plus une haleine de cheval le matin et cerise sur le gâteau à presque 2 mois je n'ai pas pris 1 gramme grâce à une alimentation bien équilibrée sans aucune privation, je ne ressens aucun besoin de grignoter. Si j'avais su combien c'est difficile d'arrêter je n'aurais jamais commencé à fumer et dans tous les cas j'aurais dû arrêter il y a bien longtemps.

Bonjour, Comédien et humoriste, j'ai commencé à fumer à l'âge de 19 ans à cause d'un tournage où le rôle du personnage m'obligeait à fumer, cela a été très dur pour moi, vu qu'il fallait fumer des cigarettes sans arrêt, scène après scène, et répétition après répétition. Malheureusement à cause de cette expérience, je suis devenu un gros fumeur, jusqu'à deux paquets par jour. Arrêter de fumer n'a pas été facile pour moi à cause de la profession que j'exerce, vu que dans les tournages, la majorité des collègues, avec qui je travaille, fument ; et le fait d'être avec eux quotidiennement m'encourageait juste à fumer encore plus ! Maintenant ça fait un an que j'ai arrêté le tabac ; l'histoire est que j'ai assisté à un AVC d'un ami comédien fumeur devant mes yeux, et en voyant, en direct, une telle scène, j'ai compris le vrai danger que consiste la cigarette pour notre santé ! Aujourd'hui en arrêtant de fumer, je sens une sorte d'amélioration au niveau de ma respiration, plus que ça, aujourd'hui j'arrive à participer et à finir des marathons de 42 km (le dernier c'était le marathon d'Annecy), un truc que je n'aurais jamais pu faire si je fumais encore.