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Bonsoir j'ai décider d'arrêter de fumer quel solution me donner vous pour arrêter svp définitivement

Bonsoir j ai arrêter cela fait 3 jours le plus dur est le matin après déjeuner sa me donne envie non stop pendant 2 heures .Je peux faire quoi ?Merci cordialement

Je reste souvent avec des proches qui fumés et je voudrai arrêtez mais j ai cette impression que quand je fumé pas bah je m ennui car ils sont toujours en train de fumer

Je suis consciente que je dois arrêter de fumer car j'ai des soucis de santé dus à la cigarette et je n'y arrive pas. Avez vous des conseils ? Merci

C'est mon premier jour sans cigarette j'arrête pas d'y penser pourtant je suis décidé à en finir mais je n'ai qu'une envie c'est dans fumer une... Qu'est ce que je peux faire ?

Bonjour. Je veux arrêter de fumer mais je fume beaucoup

J’ai des envies très impulsives.. je suis prise en sandwich entre une réelle satisfaction d’avoir arrêter et une forte envie d’en fumer juste une.. j’ai peur de craquer un jour.. le pire c’est le soir!! Comment réussir à assouvir mon envie??

Bonjour, alors voilà je vous explique ma situation. Je ne me caractérise pas comme un grand fumeur. Quand j'achète des cigarettes (menthol), je peux très bien fumer le paquet entier en une journée, comme je peux en prendre que 2 ou 3.. A l'inverse, il m'arrive aussi, de passer des jours voir des semaines sans fumer et sans que cela me manque. Est-ce que cette addiction est plus dangereuse qu'un grand fumeur?

J'ai de fortes envies a tel point que j'ai envie d'en fumer juste une

Bonjour, je me décidé seulement a arrêté et sa peut aller quelque jours mais si je fume 4 cigarette un jour sa me va, mais le lendemain je peux être en manque et remonté a 6. Comment éviter celà?