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Depuis mon arrêt du tabac depuis 3 semaines, je pense que je compense par des envies très fortes de chocolat et de sucre. J ai pris beaucoup de poids. Il est déjà difficile de résister aux envies de cigarettes, je n arriverai pas à gérer également mes envies de manger. Or cette prise de poids forte et rapide me fait peur, m énerve et me fait me sentir très mal.

Bonjour, voilà j'aimerais arrêter de fumer mais je n'y arrive pas, j'ai essayé 4 fois déjà avec des patchs, vapo, enfaîte avec un peut de tous. Mais j'arrive pas à arrêter définitivement la cigarette, est se que vous pouvez m'aider ou me donner des conseils s'il vous plaît merci.

Est ce normal de rechuter apres 4 mois d arrêt avec achat de cigarettes mais cela a duré 2 semaines environ , mais l engouement pour fumer est moindre depuis j ai à nouveau arrêté J sis toujours cette crainte de rechuter …comment retirer cette inquiétude obsessionnelle?

Bonjour, j’ai essayé plusieurs fois d’arrêter (3) mais je n’arrête pas de reprendre suite à mon travail stressant je voulais savoir si il y avait d’autre solution pour éviter de fumer après un ou plusieurs événements stressants qui survient dans la journée ?

J'ai arrêté de fumer il y a exactement un mois. Après 20 ans de tabagisme. Je me sens triste, vide, la vie n'a pas toujours de sens. Je me dispute très souvent avec mon époux qui a arrêté de fumer en même temps que moi. Ça me chagrine et lui aussi. Quelles sont les meilleures solutions pour m'aider à vaincre ce sentiment de tristesse permanent ?

Bonjour, Quoi faire quand je pleure et que mes émotions sont exacerbées quand je sens un grand manque? Hier j'ai dû en fumer une pour me calmer pour pouvoir dormir Merci pour votre aide

Je me suis laissée un objectif d'arrêter de fumer, sauf que je n'y arrive pas car j'ai des envies de fumer lorsque je m'ennuie ou que je pense a l arret

J’ai des manques pendant la journée que j’ai du mal à gérer et je ne supporte pas les gums à mâcher

Pour des raisons budgétaires, je n'ai pas d'autre choix que l'arrêt du tabac. J'ai déjà essayé par le passé, j'ai toujours échoué . La seule idée de devoir me passer de cigarettes m'angoisse terriblement.

Je veux arrêter de fumé mais je sais pas si je peux arrêter comme ça ou si il me faut une aide J’essore à prendre la cigarette électronique la dernière fois ou j’ai essayer c’est se que j’ai fais mais je n’es jamais tenter avec des médicament