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J’ai appelé le 3989 ce matin, la personne que j’ai eu au bout du fil m’a simplement conseillé de prendre rendez-vous avec un tabacologue, je ‘m’attendais à autre chose en appelant ce numéro??,il sert à quoi ce numéro ?je vous remercie!

Bonjour, J'ai arreté de fumer depuis aout et j'ai arreté la nicotine il y a un peu plus de 50jours. J'ai eu très faim en arrêtant la nicotine même si je n'etais qu'à 1mg en vapotant. Je me demande si ma faim va rester comme sa ou bien cela va passer ? Merci, bonne journée

Je travaille mais bon comme dab (de nuit) je marche 1h30 a 2h par jour je fais le ménage bref tout et tout le temps j ai du mal à me poser mais malgré tout je me sent bien......mais je dois un peu agacer ......

Bonjour Comment savoir si le patch me correspond???

Bonjour, je n'ai fumé depuis quatre jours, j'étais un "grosse fumeuse". Depuis je suis énormément fatiguée mais je n'arrive pas à dormir, la nuit je suis en sueur, j'ai des courbatures, et mal au ventre et à l'estomac??? Est ce que tout celà provient du fait de l'arrêt du tabac ou pas? Merci d'avance pour votre réponse.

J ai porté pour la première nuit 2 patchs un de 21 et de 14. Impossible de dormir, vomissements et selles liquides. Est ce dû aux patchs???

Ça fait 37 jours que j'ai arrêté avec patchs 21 mg plus pastille et un peu de cigarette électronique dosage 0 nicotine est ce que je peux mettre un peu de nicotine et à quel tôt de nicotine dans ma cigarette électronique car je commence à être un peu en manque j'ai encore envie de fumer merci de me répondre

Je compense avec une cigarette électronique avec le minimum de nicotine. Mais j'aimerais pouvoir m'en séparer aussi car je sens que je n'arrive pas à limiter son usage. Que faire?

Astuces du quotidien pour éviter prise de poids ?

Je ne sais plus quoi faire, voilà bientôt 1 mois que j'ai stoppé la cigarette (je suis passée à la vape 3mg) et depuis une semaine j'ai de plus en plus de boutons et petits kystes vsur les visage, le coup et le thorax ! Je n'en peux plus, de nature dépressive et sous antidépresseurs depuis 6 ans ... Je vais péter un plomb en plus d'être miche c'est douloureux ! J'ai 33 ans, j'ai un travail, je ne peux pas vivre normalement (heureusement je peux camoufler un peu avec le masque) mais me faut vraiment trouver une solution... Je ne sais plus quoi faire