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Bonjour, Voilà 8 jours que j'ai arrêté la cigarette. Auparavant, je fumais 6 cigarettes par jour. Mais ayant eu comme un dégoût de celle-ci, je me suis mise à la vapoteuse sans nicotine pour m'accompagner dans l'arrêt du tabac. Cependant, je m'aperçois que depuis 2-3 nuits, je dors très mal, ce qui ne me ressemble absolument pas. Est-ce que cela peut résulter de la e-cigarette?

Bonjour, Je suis actuellement à 2 pastilles maximum 3(1,5mg) avec un patch 7mg. Mon objectif était de mettre un patch pour arrêter les pastilles … Sachant que ça fait déjà presque 5 mois que j’ai arrêté de fumer, j’aimerais savoir comment continuer pour enfin ôter les pastilles ?!

J ai arrête la cigarette grâce à la vapoteuse mais j' ai pris du poids vais je les perdre rapidement et es ce normal ?

Bonjour, Je voudrais savoir si vous pouviez me conseiller une diététicienne, un réseau en France. En effet, résidant encore à l'étranger, j'aimerais trouver un ou une professionnelle dans ma langue maternelle. Ayant arrêté de fumer depuis 6 mois, étant déjà en surpoids en tant que fumeuse, j'ai pris encore 3 ou 4 kilos depuis l'arrêt. Ce qui fait que je suis en obésité sur mon quotient IMC, ce qui ne me pousse pas du tout à reprendre la cigarette au contraire mais j'aimerais tout de même perdre mes kilos et retrouver également un sensation de bien être. Pouvez vous me conseiller ainsi quelq'un en lien avec l'arrêt du tabac ? Cela peut être payant ou autre et il faudrait que cela soit en visio. Merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 15 jours, je ne mets plus de patchs depuis 3 jours et ça va bien.... Je me contente des gommes à mâcher. Pensez vous que je peux continuer comme ça ?

Voilà ça fait 5j aujourd'hui j'ai arrêter la cigarette ( 24 ans je fume) , je vapote pour ne pas être tendue , ça fonctionne bien . Hier j'ai été au docteur pour lui demander de me prescrire des gommes à mâcher, il ne veut pas avant 3 mois. Pourtant j'aimerai poser cette cigarette électronique plus souvent car je l'ai constamment en main , je suis déçu de ne pas être aidé.

Bonsoir, je suis enceinte et j'essaie de faire mon maximum pour arrêter le tabac. Est ce que les patchs ou les bonbons nicotine sont mauvais pour bébé ? Merci de votre réponse

Bonjour , J'ai arrêter de fumer il y a 1 mois aujourd'hui et depuis quelque temps je ne peux plus me brosser les dents plus de 30 secondes car je saignes beaucoup. Je voulais savoir que faire . Merci beaucoup

Depuis que j ai arrêté je suis toujours enrhumé et la gorge qui me gratte, ça me fait tousser énormément

Le fait d arrêter de fumer à accentuer ma dépression