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Pourquoi je n arrive pas à diminuer encore ma consommation

Bonjour j’aimerai vraiment arrêter de fumer et diminué mais je n’y arrive vraiment pas je suis aide à domicile et pris l’habitude de fumer après chaque personnes avez vous une solution j’ai essayer le chewing-gum et sucette mais négatif

En général je fume 9 cigarettes par jours et j’ai décidé d’arrêter de fume depuis début novembre, mais aujourd’hui j’avais trop envie d’en fumer une j’ai craqué est ce que ça veut dire que je vais recommencer à fumer comme avant ?

J'ai trop envie de fumer, j'en rêve J'ai pas trop envie de fumer mais je m'ennuie et je trouve que j'ai aucune autre activité qui saccompagne sans fumer Je suis à 2 doigts de craquer

J'essaie de xomprédre mes compte bancaires mais cela m'a donné mal a la tête cest pour cela que jai fumé

Bonjour, J ai eu un souci avec des artères qui ce sont bougés, donc angioplastie avec pose de stent. Ça fait un mois et demie que je n’ai pas toucher à la cigarette. Je mets des patchs et je prends des pastilles, mais j ai envie de vapoter au lieu de mettre patch et pastille, que pensez, quelle est la meilleure solution, sachant que je suis motivé pour arrêter de fumer. J ai vapoter dans le passé et j avais arrêté de fumer

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 1er janvier 2024. J'ai replongé me 10 octobre. Ma question est la suivante? Est ce que je vais devoir reprendre tout à zéro. Est ce que j'ai tout perdu.

Bonjour cela fait 15jrs demain que j ai arrêter suite a un pmeumotorax encore Au début sa aller je n' avait pas le manque Mais la sa fait 2 jours j ai envie de fumer

Bonjour Je mets depuis une semaine des patchs de 21mg mais je dors très mal depuis et j'ai vu que cela pouvait être un effet indésirable Je le met le soir car quand je le mets le matin au réveil je ressens l'envie de fumer alors qu'en le mettant le soir je n'ai pas envie de fumer au réveil Que me conseillez vous de faire ? Vous remerciant par avance

Bonjour a partir de combien de temps ne ressent on plus le stress l angoisse l envie de fumer quand on a arrêter