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Aidez moi je veux vraiment arrêté de fumer car j'ai du mal a respirer, j'aimerais retrouver une vie normale

Je ne parviens pas à arrêter de fumer. Je me cache car j ai honte. Je fume seule. Comment arrêter ce doissu. Lorsque je utilisé des substituts nicotine je devient accro aux microtabs ou chemins gym. Que faire??

Bonjour J'arrête de fumer mais mon épouse n'est pas prête, comment dois-je faire pour ne pas être tenté ? Je souhaite que le fait d'arrêter l'aide aussi pour qu'elle se décide.

J’ai arrêté mardi. J’ai une cigarette électronique comme béquille je l’utilise beauxoup. Vais je arriver à m’en séparer ?

Pourquoi J'ai envie de fumer avec le patch?

Y a t’il un bon/ meilleur moment pour arrêter de fumer .? . ou de toute façon nous trouvons toujours de bons prétextes pour reculer la date fatidique ?

Bonjour, Comment puis je arrêté de fumer. Je suis quelqu'un qui stress beaucoup, je suis nerveuse. Mais j'ai la motivation d'arrêté, car cela détruire ma Santer.

Qu’elle sont les conséquences pour une femme enceinte de fumer la cigarette ?

Bonjour je suis fumeuse depuis Plus De 30 ans J ai envi d arrêter mais je n y arrive pas Merci de m aider

Je suis a la limite de reprendre une cigarette comment me remotiver