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J ai les patch et les pastilles mais c'est dur après les repas faut il que je prenne autre chose ?

Bonjour, j'ai commencé mon sevrage il y a 6 jours avec un patch 21 mg et un patch de 7mg, j'ai failli craquer le 1er jour, j'ai ajouté un patch 7mg sans avis médical, ça a fonctionné,  je ne refumerai plus jamais de tabac. Seul ombre au tableau, il va me manquer des patch avant mon rendez vous chez le médecin. Que dois je faire pour m'en procurer ?

Combien de temps dure le manque de la cigarette?

Cela 10 fait 10 jours sans tabac , quant est-ce que j’aurais plus cette sensation de manque?

Bonjour, je viens de me faire opérer suite à un accident de la route, j'ai des vis dans la cuisse et ont m'a dis que fumer était mauvais pour ma convalescence, sans m'expliquer vraiment pourquoi. pourriez vous approfondir la où les raisons pour lesquelles cela pourrait être une bonne chose pour ma guérison de stopper la cigarette ? Merci de votre attention.

Je suis allergique aux patchs Boutons plaques rouges

Bonsoir, à partir de quand le manque de nicotine ne se fait plus ressentir ? Merci d'avance.

Bonjour Fumeuse depuis mes 15 ans (5-10 cigarettes/ jours) j’aimerai drastiquement baisser ma conso voir arrêter totalement. Je n’ai jamais essayé d’arrêter mais aimerait que la cigarette devienne occasionnelle.. qu’elle est la meilleure option ? L’arrêt immédiat ou progressiv? Merci beaucoup par avance

Est ce normal ? Que faire ? De plus j'ai très faim. Comment faire ?

Bonjour, Je fume du cannabis depuis une vingtaine d’année. J’ai décidé de tout arrêter hier. C’est très dur. On m’a prescrit des anxiolytiques mais j’ai peur qu’une dépendance en remplace une autre. Je vois la vie noire. Je n’ai pas envie de prendre de bons temps ou m’offrir quelque chose/ je voudrais juste que mon cerveau s’arrête.. J’ai peur de l’impact que cela va avoir sur ma vie. Mon manque de motivation me fait peur. Je n’arrive plus a rien faire chez moi, l’envie n’y est pas, je n’aurai pas ma récompense .. Je suis vraiment déçue que le cannabis ne soit pas légalisé et qu’il n’existe pas en goutte comme le CBD, cela pourrait aider de nombreuses personnes à décrocher .. Combien de temps va durer cet état ? Serais-je de nouveau un jour heureuse de vivre ?