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Bonhour j’ai arrêté de fumer depuis 15 jours je mets la moitié d’un patch de 7mg tout les matins à quelle moment je dois arrêter ?

J'ai arrêté depuis 3 semaines, dès la 1ere semaine, j'ai découvert que je n'aime pas le goût que j'ai dans la bouche. Et cela malgré mon détartrage et les nombreux lavage de dents.

Bonjour, Je ne suis pas une grosse fumeuse, 3 cigarettes par jour. Je ne fume pas quand je suis au travail. J'arrête aujourd'hui, j'ai choisi de relayer par une cigarette électronique. J'aimerais avoir des patchs de nicotine pour me stabiliser. Comment puis je obtenir une prescription ?

Bonjour, sa fait 6 jours que j’ai arrêté de fumer j’utilise un patch de 21 et sa fonctionne très bien mais cette nuit un cauchemar du style film d’horreur je me réveil je me rendors je reprend la ou je me suis arrêté. Je suis très fatigué. Mes prochaines nuits vont-elles être pareil ou non ? Déjà là j’ai peur de m’endormir pour reprendre se cauchemar avec ma fille. Merci

Bonjour, cela fait presque 4 mois que j'ai arrêter le tabac .. malheureusement 10kg en plus .. je ne grignote pas vraiment mais je mange les mêmes quantité qu'avant.. je déprime et me reconnaît plus.

Bonjour, J'habite en appartement et mes voisins fument. L'odeur de la cigarette rentre dans ma chambre ce qui m'empêche de m'endormir sereinement entre 22 h et minuit. L'odeur me réveille parfois à 1 h du matin, à 3 h ou à 6 h (ils m'ont assuré ne pas être à l'origine de l'odeur à 6 h du matin). Cette situation impact ma qualité de vie en journée (fatigue). Je leur ai demandé de ne pas fumer du balcon qui se trouve sous la chambre de ma fille (elle s'est plaint quelques fois de la présence de l'odeur de la cigarette au moment d'aller dormir vers 21 h). Ils fument donc du balcon qui se trouve sous ma chambre et mon salon. Je n'ose plus aérer mon appartement, quand j'ouvre les fenêtres, c'est souvent l'odeur de la cigarette qui pénètre l'appartement... Je souhaite rester en bon terme avec mes voisins, la situation me paraît insoluble. Sincères salutations.

Pourquoi suis je stressé dès le premier jour et je n ai rien envie de faire

Bonjour, est-ce que je peux couper un patch en 2 car ceux que j'ai sont trop forts ? Merci Malorie

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 29 jours (plutôt 28 vu que j'ai craqué sur 1 journée en fumant au moins 12 cigarettes!!!!). J'ai continué a arrêter malgré cette rechute. Est-ce que les bénéfices des 28 jours sont perdus au niveau santé? Merci à vous

Est ce que si j’arrête de fumer je diminue le risque de faire des crises d’angoisse ?