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Bonjour, J’aimerais avoir un avis à propos de la vapoteuse ce dispositif m’aide beaucoup depuis l’arrêt du tabac je ne fume plus mais je vapote 0mg de nicotine je voudrais savoir si cela et considéré comme fumer ou cela s’apparente à un sevrage chimique et si cela me convient pour arrêter dois-je continuer ?? j’aimerais avoir un avis médical à ce propos. Merci

Bonjour,  Je suis en arrêt de tabac depuis 7jours et 11hrs. Depuis le 1 er jour plus une seule cigarette et je porte des patch 21mg.  Avant je fumais entre 15-20 cigarettes par jours (mais je tirais bien dessus)  Je pensais que ça passerait mais plus le temps et plus je me sens mal. Je me sens triste, vide, je n’ai plus d’intérêt pour rien et je n’arrive plus à sortir du lit le matin (oui avant ma motivation c’était café clope après un dodo ) . Plusieurs essais d’arrêt avant et toujours un échec.  J’ai très très dur et je pense constamment à la cigarette.  Savez vous combien de temps cette déprime va durer ?  Merci d’avance pour votre réponse

Bonjour j'ai déjà réussi à arrêté le tabac malheureusement je suis passer par la CE pour cela, c'est d'autant plus néfaste puisque je peut le fumer n'importe où n'importe quand, je fume environ 25mg de nicotine par jour, 30mg si je ne travaille pas. Avez vous des conseils s'il vous plaît ?

Bonjour, Je suis en sevrage tabagique depuis 4 jours avec l’aide de patch dose à 14mg. Je ressens cependant un manque, faut il que j’envisage d’augmenter le dosage des patchs ?

Bonjour J’ai diminué de 15-20 cig jour à 2 cig jour en 5 jours avec patch 21mg /24h plus cig électronique à 3mg (faible consommation). Je n’arrive pas à me passer de celle du réveil, je prends désormais mon pdj avant mais je la garde même si j’en ai de moins en moins envie. J’ai l’impression que c’est plus psycho que nécessaire comment m’en passer ? Est ce que mon dosage de substitut vous semble correct ? Merci

Depuis l’arrêt du tabac je me sent très fatigué, et depuis deux jours j’ai une douleurs au thorax. Est ce normal ?

Je vapote et je ne fume plus depuis bientôt deux mois

Bonjour, cela fait 4 jours que je n’ai pas fumé. J’ai arrêté après une séance de laser mais le manque physique a été et est toujours très important. Ils m’ont dit de ne pas utiliser de substitue nicotinique mais je ressens clairement que mon corps a souffert de se sevrage « brutal » aujourd’hui je me pose la question de mettre des substitue ou pas. Je fais des insomnies, très irritable, je prend du poids a vu d’œil car je grignote pour compenser. Je me dis que si c’est pour prendre 10 kg il vaut mieux que je reprenne..

J'avais une cigarette chez moi de fumeurs lors d'une soirée et rester une moitié de cigarette et j'ai eu envie d'essayer pour voir ce que ça faisait j'ai un sale goût en bouche mais je sens le plaisir la cigarette qui n'est pas loin malgré que je sais que c'est mauvais pour la santé et que ça ruinerait tous les efforts que j'ai fait !!

Bonjour je viens de dire non à la cigarette comment ne pas craquer dans une heure svp ? Merci