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J'ai arrêter de fumer mais mon copain fume toujours. Est ce que le faite que j'ai arrêter mais que lui fume encore même avec la fenêtre ouvert fais de moi une fumeuse ( vu que je sent la fumer parfois venir sur moi)

Bonjour , J’ai arrêté de fumer depuis 11jours et hier j’avais une journée / soirée en famille. Je n’ai pas réussi à ne pas fumer dutout .. comment gérer la frustration d’envie de fumer lorsque nous lions amis (fumeurs) et alcool ? C’est le plus difficile

Je veux arrêter de fumer, quand je suis au près des gens très proches je peux m'en passer 1 journée voir 2 jours sans fumer je ne ressens aucun besoin mais Quand je fume pas et que je suis seule je commence à tremblé et être mal dans mon corps et je craque pourquoi !?

j’essaye d’arrêter de fumer progressivement mais je fume une petite cigarette électronique de 12mg de nicotine, je voulais savoir comment le noter l’application est comment je pourrai arrêter complètement

Je n ai pas l impression qu ils diminuent de bcp mon envie de fumer , j ai des 21 le max .

Je viens de me.lever, j'ai déjeuné et j ai très envie de fumer, malgré mon patch, comment penser à autre chose,merci

Bonjour, J’ai déjà arrêté de fumer plusieurs fois. La dernière fois, du jour au lendemain et j’ai tellement stressé que je n’ai plus eu de règles pendant des mois. Cette fois, je suis enceinte et je veux arrêter sans me stresser. Merci de vos conseils.

Bonjour, Je fumais depuis 30 ans, la journée, principalement quand je suis sur la route, j'ai de très fortes envie de fumer, cela fait 12 jours que j'ai arrêté, je ne prends ni patch ni substitut, ni E-cigarette car je veux vraiement arrêter, Quand cela m'arrive je bois de l'eau mais ça ne suffit pas, Avez vous une technique à me donner ?

Bonjour J'ai lu que les substituts pouvez m'aider j'ai arrêté de fumer depuis maintenant 72h et je n'arrête pas de prendre des pastilles je voudrais savoir si on peut me faire une ordonnance pour que cela me coûte moins cher Metci

J ai arrêté tabac café et alcool depuis 1 mois et demi tout se passe plutôt bien avec patch et pastilles mais il me semble que l évolution n est pas linéaire: et même que c était plus facile le premier mois et que maintenant :plus que l envie de fumer je suis en manque d excitant.. normal?