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Es ce que que vapoter avec 6mg de nicotine est un bon substitut? Es ce que je peux mettre un patch en vapotant?

Bonjour, Je fumait jusqu'à hier un paquet par jour . Lors de mon dernier sevrage il me restait des patch de 21mg j'aimerais compléter avec la cigarette électronique quel dosage pour le e liquide. Pour compléter Avec. Le patch. ?

Bonjour, il y a 2 mois je fumais 20 cigarettes par jour en semaine, j'ai réussi à baisser à 12 assez facilement ensuite à 10 après à 8 .. j'en suis à 6 cigarettes par jour depuis une semaine mais c'est plus compliqué pour moi je ressens du stress j'ai envie de fumer + je me tiens à mes 6 cigarettes mais jai une baisse de moral je trouve ça difficile je veux arrêter de fumer j'ai un projet bébé pour cet année et je me fais suivre au CHU car je n'arrive pas à tomber enceinte et il faut absolument que j'arrête pour qu'il m'accompagne dans ma démarche . Comment puis je faire pour en finir avec la cigarette ? Merci pour vos conseils

Bonjour je suis fumeuse depuis 23 ans . J’ai pris l’initiative d’arrêter de fumer hier . J’ai actuellement des patch 16 h . J’ai également prit une cigarette électronique sans nicotine aujourd’hui pensez vous que c’est une bonne idée ?

Bonjour j’ai une angoisse permanente depuis une semaine (j’ai arrêté depuis 19jours) cette angoisse me provoque des douleurs thoraciques et me pousse à penser à une crise cardiaque J’angoisse énormément et j’aimerais savoir combien de temps durent ses crises d’angoisse svp ? Et que faire ?

Bonjour, je souhaite essayer la cigarette électronique avec des liquides sans nicotine, des amis m'ont dit que c'était sans dangers mais je préférerais en être sûr avant de commencer, y'a-t-il des études ou autres qui indique des dangers pour la santé ?

Bonjour, fumeuse depuis mes 14 ans, consommation de tabac et cannabis, j'ai arrêter définitivement depuis 1 ans maintenant le cannabis je suis passer au CBD, mais je continue toujours à fumer des cigarette, mais j'aimerais savoir car j'ai l'impression d'avoir un gros soucis au niveaux de ma tête quand je fume j'ai le nez qui deviens tout froid et qui transpire, les aisselles qui transpire, l'impression d'une intolérance au froid et la chaleur, la gorge qui fourmille et j'ai comme une pression au niveaux de la tête l'impression d'avoir mal à la tête mais par contre sa me le fais pas à chaque cigarette mais ça me le fais tous les jours depuis au moin 3 ans, je suis une personne assez stressé et je le vie très mal au quotidien j'ai l'impression d'être la seule comme ça c'est vraiment très gênant pour moi...

Faut il fumer la clope électronique ? Si oui combien de vapotes par jour ? Et sur combien de temps ?

Bonjour. J’ai arrêté à nouveau du fumer depuis 2 jours. Je venais d’acheter dans la semaine des cigarettes electro. J’ai peur de m’en servir. Est ce à votre avis bien ou non ? Merci pour votre réponse.

Bonjour, j’ai arrêté la cigarette il y a environ 15 jours après 20 ans de tabac (j’ai 34 ans). J’utilise la cigarette électronique (6mg) pour faciliter le sevrage. Je suis migraineuse sans aura depuis ma naissance, cependant depuis l’arrêt du tabac je note une augmentation de mes migraines qui me réveillent en pleine nuit, chose qui ne m’arrivait pas avant le début du sevrage. Pensez vous qu’il y a un lien entre le sevrage et les migraines ? Merci d’avance pour votre réponse.