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Je me.suis mise à fumer la cigarette électronique sans nicotine qu'elles sont les.risques ?

Bonjour, je me suis cassé la main et donc je ne peux pas conduire pour aller acheter des cigarettes. J'ai trouvé que c'était le bon moment pour arrêter (de nouveau) de fumer. Le problème c'est que je dois aller en ville (à pied du coup) pour acheter des pansements en pharmacie et j'ai peur de craquer en passant devant le tabac. Quels conseils pouvez-vous me donner pour éviter une rechute ? Merci de votre aide

Bonjours je souhaite arrêter d’un coup la cigarette mais si j'ai du mal puis-je me tourner sur la cigarette électronique ?

Vous pensez que c’est bien pour aider on arrêt de la cigarette merci

Bonjour, Après une première tentative d'arrêt où j'ai repris ponctuellement en fumant notamment lorsque je consommais de l'alcool, pour cette deuxième tentative je me demande si acheter une vaporette jetable, uniquement pour les soirs où je sais que j'aurai très envie de fumer (fête et consommation d'alcool), pourra m'aider à ne pas refumer ponctuellement. Est ce une bonne idée? Cela ne risque t-il pas de remplacer la cigarette par ensuite un réflexe de toujours vapoter lorsque je bois? Merci

Est ce que les cigarette électronique sans nicotine jaunisse mes dents et sont elle dangereuse poir la santé ?

J'ai arrêté il y a 2 jours suite à une séance d'hypnose.. Je souffre énormément.. déprimée, larmes, plus envie de rien .. J'ai envie de fumer constamment. Ça ne dure pas 3 à 5 min chez moi c'est omniprésent. Tout tourne autour de ça. Comment faire passer ce sevrage plus facilement ?

Bonjour J’ai commencé le 11/09 avec seulement des pastilles nicotiniques 2mg. Le 18/09 j’ai fais la demande de patchs. Depuis ce jour je suis à 21mg en match. Lorsque je me lève le matin j’arrive à gérer pour ne pas fumer. Mais voilà deux jours que l’envie devient de plus en plus forte vers 10h 10h30. C’est très très dure. J’ai essayer de l’aérée aller marcher. Faire du jardinage. Une séance de méditation. Boire de l’eau. Mais l’envie est énorme. Je n’arrive pas à m’en passer. Il suffit juste de prendre 4/5 bouffées et après je tiens pour la journée. Comment puis je faire pour éviter cela?

J'utilise une cigarette électronique pour vapoter quand je ressens le besoin de fumer une cigarette. Vaut-il mieux s'orienter vers la solution des patchs ?

Bonjour, J’ai arrêté le tabac du jour au lendemain sans substitut uniquement une vapoteuse 0 nicotine. Depuis mon corps réagit assez mal (maux de têtes, énorme fatigue, gros trous de mémoires instantanés…), je n’ai pas envie de fumer mais mon état est il normal ou dois aller voir un médecin ? Peut être que le sevrage ne se fait pas sans rien du jour au lendemain et que j’aurai dû arrêter progressivement ? Cela est difficile physiquement (je fais du sport et je m’alimente bien) . Je vous remercie par avancer