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Bonjours j'ai commencé arrête le 1 novembre au bout 4 semaine j'ai repris la cigarette je ne supporte pas pacth je sais plus quoi faire pouvez vous m'aider à trouver une solution plus approprié merci

J'ai arrêté de fumer mon cigare quotidien depuis 2 mois ,mais le soir je me rue sur les biscuits sucré ou les bonbons. Résultats j'ai pris 7 kilos . Comment me passer de ce substitut ? En vous remerciant

Bonjour, Je me fais opérer bientôt, le 25/04/2022 Le médecin a été clair : Pas de cigarettes en attendant l'opération et après sinon l'opération sera annulé ! Un test pour voir si j'ai fumer sera normalement fait, Je ne sais pas quel genre de test.. Cependant j'ai le droit de fumer une cigarette electronique avec de la nicotine cela veux dire que le test ne peut pas reposer sur la nicotine, J'ai entendu dire que le test au monoxyde de carbone ou encore à l'anabasine et anabatine peut être la solution, Je suis malheureusement en train d'écrire ces lignes suite à une cigarette que je viens tout juste de fumer, Savez-vous combien de temps avant peuvent remonter ces test ? je n'ai pas envie d'annuler l'opération ! Mercii

Bonjour, j'ai pris 7kg depuis que j'ai arrêté de fumer. J'ai pas l'impression de manger plus qu'avant! Et pourtant on dirait que je grossi de jour en jour

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis aujourd’hui là je me sens très à fleur de peau et je transpire énormément je m’énerve toute seule pour rien Comment gérer ça ?..

J'ai arrêté de fumer la cigarette et je me suis acheté une cigarette électronique , mais cette nuit j'ai mal dormi et j'avais un petit peu un manque de fumer pourquoi ?

Bonjour j’arrête de fumer aujourd’hui c’est décidé mais j’ai peur car au moindre effort je suis essoufflée (escaliers, ménage, marche…) et ça me déclenche parfois des crises d’asthme. Hier soir au coucher je toussais comme tous les jours (toute la journée) depuis un petit moment avec expectorations mais pourtant je ne suis pas malade. Donc hier soir début de crise d’asthme donc bronchodilatateur. J’ai peur d’avoir la BPCO ça se trouve je l’ai sans le savoir et elle fait son chemin. Je fume depuis 6 ans j’ai 21 ans. 10 cigarettes environ par jour. Plus quand je suis entourée de fumeurs (ma famille). Mon compagnon avec qui je suis et vis depuis 3 ans lui a arrêté de fumer il y a 5 ans environ, il a 25 ans. J’ai peur pour lui car je fume souvent notamment en voiture à ses côtés. Toutes ces choses font que je me dois d’arrêter, ma santé et celle des autres est en jeu je l’ai compris. Pensez vous que si mes symptômes toux , et difficultés respiratoires nécessitent une consultation chez un pneumologue par exemple ? Merci

Bonjour, Je viens d'apprendre que je suis enceinte. Je souhaite arrêter de fumer rapidement. Je fume 20 cigarettes par jour. Depuis que j'ai appris la nouvelle, il y a 3jours, je suis passée à 5 cigarettes. Pouvez vous me donner des conseils ? Merci d'avance

Bonjour, De 30 cigarettes quotidiennes, je suis à 5 ou 6 par jour depuis le debut des patch il y a 9 jours. Dois je prendre cela comme un échec ? Moi je me dis que c'est un palier , je me donne jusqu'au 1er novembre comme cela, pour ensuite rabaisser à 3 sur un mois et 0 ensuite. Qu'en pensez vous ? Je suis quand même fière de moi, je ne sais pas si j'ai raison. Merci Cordialement

Voilà je sais pouvoir m’arrêter de fumer pour l’avoir déjà fait plusieurs fois. Mais j’aime fumer de l’herbe autrefois thc aujourd’hui cbd et ai toujours garder cette possibilité le soir de temps à autre. Et donc arrêter le tabac sans arrêter cela n’est pas totalement possible. Jamais entendu de stratégie autre que tout arrêter ce qui fait beaucoup. Plein d’amis Pensent pareil et ne savons que faire. Merci