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Bonjour j’ai arrêté de fumée depuis le 6 juin Je ressens toujours le manque de la cigarette ça devient de plus en plus dure apart la volonté auriez-vous une astuce pour continuer la bataille. Le substitut de nicotine j’en prend deja ,combien de temps encore la dépendance physique va m’enpeché d’être a 100% Merci pour votre réponse

Bonjour, Suite à plusieurs tentatives de sevrage, (avec réussite de plusieurs semaines sans tabac), je reprends toujours la cigarette lors de soirées (avec alcool). Je suis de nouveau en tentative de sevrage, que pensez vous de l'achat d'une cigarette électronique pour les soirées? ou peut être qu'il existe autre chose? Merci et bonne journée.

Est-ce vraiment mauvais de refumer quelques cigarettes en soirée si cela n'engendre pas de nouvelles envies de fumer?

Depuis seulement 2 jours et j ai l impression de déprimer d etre seule au monde alors que ma famille m entoure....

Bonjour j'ai commencer les patch nicopatch 21 mg/24h hier a 14 h et la a 11h je commence a sentir l'envie de cigarette augmenter de plus en plus. Est ce que je doit absolument attendre 14h pour le changer ?

2 semaine sans fumer et je crache sans arrêt pourquoi il n'y a pas de prévention sur cette étape difficile et nécessaire (fume depuis 8 ans )

Bonsoir, est il préférable d'arrêter d'un coup ou le fait de réduire le tabac peut être envisagé pour stopper totalement ? Merci pour iur vos conseils.

Pourquoi les cigarettes sont en vente libre ?!

Est ce le sevrage tabagique dure 2 mois??

Bonjour, 1er jour … j'ai mis un patch 21mg au bras, et ça piquotte depuis ce matin, normal ?