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Bonjour, Quelle méthode utilisée lorsque l’envie de fumer est à son comble même avec un patch?

Bonjour, J arrête de fumer aujourd hui. Je suis allée voir mon médecin qui m a prescrit des patchs 14mg sur 24h. Je fumais 7-8 cigarettes par jour. J avais déjà arrêté pendant 4 ans et j ai repris il y a plus d un an. Que pensez vous de ce dosage ? Merci de votre réponse.

Envie de rien, sauf de manger, mais quand l'autre veut pas que faire ?

Bientôt deux jours Je suis très anxieux de nature mais là je ressens davantage ce ressenti Deux nuits de réveils successifs ... Un douleur indéterminée en bas du sternum sur la droite au toucher Je peux appuyer dessus il y a rienet l’effleurer avec ma main je ressens douleur Je me sens désarmé Aidez moi

Bonjour, j'avais déjà arrêtée une fois pendant un an pour de mauvaises raisons, ayant des soucis pulmonaire je souhaite m'arrêter mais j'arrivais avec du kudzu en moins de 72 heures a m'arrêter sans soucis (en ayant diminuer au préalable), maintenant je fume 5 cigarettes par jour mais malgré le kudzu je stress, y a-t-il une méthode plus naturelle que le patch contre le stress et l'ennui ? Merci

Bonjour peut on prendre ds patch enceinte En étant très grosse fumeuse ?

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Je me suis retenu de fumer toute là journée et là je suis sur le point de craquer. Comment penser à autre chose ?

Bonjour, j ai envie d arrêter, vraiment, mais quand la date approche, j ai une "boule" dans la poitrine, qui me donne encore plus envie de fumer et malheureusement c est ce qui se passe. C est comme si je faisais un achat compulsif, dans la seconde qui suit c est un sentiment de regret qui s installe. Sauf que quand j acheté un paquet je n ai pas se sentiment, je le ressent que quemand je me dit que la date est proche ou la! Comment supporter ça et ne plus y faire attention, Je ne prends aucuns traitements et substitut et je n en veux pas. Merci à vous.

Bonjour J ai arrêté de fumer depuis 3 jours suite à une forte tracheite. Je veux donc en profiter pour arrêter Dois je mettre absolumnet des patchs ? Et si oui lesquels sachant que je fumais environ 15 cigarettes par jour Merci d avance Bonne journée