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Bonsoir je voulais savoir si je pouvais mettre des patch en étant enceinte merci de me répondre

Bonjour jai decider darreter de ne plus fumer mais jai peur de l'effet de manque

J’ai totalement arrêté de fumer le 01janvier, je fumais du tabac à rouler, 15 à 20 ou même plus les soirs de fête.. depuis 35 ans... j’ai mis des patchs pendant 3 mois. Je n’ai plus envie de fumer, par contre je bois plus et plus régulièrement, je compense, je mange plus aussi même si c’est pas la catastrophe, j’ai pris 3 kg.. j’aimerais savoir combien de temps cette addiction perdure t’elle ?

J'ai essayé les patches, les gums et les pastilles mais je continue de fumer

Je me demande vraiment si quelqu'un peut m'aider malgré plusieurs questions j'ai peur pour moi demain malgré mon envie d'arrêter j'ai fumer 3 clopes ce jour et pas plus et fais 3 kilomètres avec mon chien ensuite tondu mes pelouse nettoyage de la maison et aucune réponse. Je mange des bonbons et bois du pulco pour me passer l'envie mai dur aider moi

Bonjour cela fait 2 mois que j'ai arrêté la cigarette j'ai toujours des envies toujours des pensées je veut pas craqué mais j'ai toujours peur comment puis-je éloigné cette envies Merci de votre soutien

Bonjour Monsieur Madame , Je me permet de vous envoyer ce mail pour savoir si je pourrais avoir des renseignements de comment sa ce passe pour pour arrêter de fumer ?

Comme t changer la mauvaise habitude de fumer par une habitude saine ? Idées d’habitudes saine pour remplacer les 50 cigarette fumer par jour

J'ai fumer parce que j'avais bu , sous alccol,j ai bcp plus de mal à me maîtriser ??..il falloir aussi arrêter l'apéro ...?

Une crainte que ce soit trop difficile