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Bonjour, j'avais arrêté pendant 5 ans suite à un infarctus, quand j'ai rencontré Eric j'ai recommencé a fumer d'abord une cigarette puis le paquet, car a chaque fois qu'on sortait il draguais quand il sortait fumer, maintenant cela va faire deux mois que nous sommes séparés, mais dès que je le vois où qu'il m'envoie un message j'ai envie d'une cigarette Merci

Je sais pas comment faire passer l’envie urgente de fumer lors de cette 1ere journée d’arrêt

Bonjour Je fume 1 paquet par jour depuis 18 années, comment remplacer l'habitude de la cigarette et est-ce mieux d'arrêter d'un coup ? Si il est préférable de d'arrêter progressivement comment choisir la date d'arrêt définitif ? Je prévois la cigarette électronique comme substitut bonne idée ? Je vous remercie

Bonjour, j’ai arrêter de fumer il y a 3 mois, pendant plusieurs jours j’ai pas eu envie de fumer mais là ça revient . En plus c’est la troisième fois que je perd ma voix alors qu’avant je n’étais jamais malade. En ce moment tout les jours j’ai envie de fumer et je sais pas comment enlever cette idée je sais pas si ça reste tout le temps . (J’ai fait l’arrêt grâce au laser)

Bonjour. J'ai arreté de fumer il y a 1mois et demi. Avec patch seulement la première semaine. Je me débrouille plutôt pas mal. Cependant, je ressens toujours des moments de stress, besoin de fumer, notamment le matin entre 8h30 et 10h30. Combien de temps ce "manque" va durer? Étant donné que j'ai stoppé la nicotine, puis je tout de même en reprendre un peu sous forme de substitut? Merci

Comment fais ton pendant l'apero?

Bonjour, j’essaie d’arrêter de fumer , j’ai donc pris une cigarette électronique à 6 de nicotine, mais seulement voilà je craque au bout de trois jours dès que je suis stressée ou énervée , il est primordial que j’arrête de fumer j’ai des problèmes de tipmp au pancréas et je suis très inquiète dès que je recraque. Auriez vous des conseils svp .. merci à vous

J ai mis 4 patch de 25mg mais j ai envie de fumer quand même

Est se que utiliser une cigarette électronique est bon pour arrêter de fumer. Et est se que je peux fumer la cigarette électronique durant la grossesse

Bonjour, depuis 1 mois j'ai arrêté la cigarette en passant par la cigarette électronique à un taux de nicotine à 6mg mais j'ai ma gorge qui et toute rouge depuis l'arrêt de la cigarette puis 2ligne blanche à l'intérieur des joues.....