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Je ne sais pas comment faire pour arrêter

Bonjour, j'ai constater qu'après 3 jours sans tabac,une hypertension sutout le soir ou au moment du sommeil. Est ce que vous pouvez m'expliquer svp

Bonjour j’aimerais tellement arrêter de fumer dejas parce que sa coûte cher est j’ai envie de me faire plaisir est faire plaisir à ma copine est-ce que vous avais des conseils merci cordialement

Bonjour ayant fait un infarctus il y'a une semaine jai co tonner à fumer 4 à 5 cigarettes par jour en attendant d'arrêter définitivement larret de la cigarette à la date fixée . Est ce dangereux

Bonjour, en ce moment j'ai la langue qui brûle, et le palais rouge. Surtout des que je fume. Je sais qu'il faudrait mieux que j'arrête... Mais je n'y arrive pas encore.. Sauriez vous me dire la raison du fait que ça me brûle la langue ??

Voilà sa va faire 2 moi que je prend de la varénicline 1mg tout les jour avand je fumé en moyenne 15 à 20 cigarette par jour et maintenant avec la varénicline je suis à 5 cigarette je voulait savoir quand j arrête définitivement la clope

Bonjour j'aimerais qu'on m'aide à arrêter quels conseil avez vous? De l'aide?

Bonjour J’ai rechuté après 3 mois d’arrêt et fumer quotidiennement pendant un peu plus de 3 semaines avant d'arrêter a nouveau. Le bénéfice physique de mon arrêt précédent est-il complètement réduit à néant ?

Bonjour, J’ai vraiment envie d’arrêter de fumer... et pourtant, mon mari est fumeur, et quand il est là je n’arrive pas à me raisonner...

Bonjour, je fumais 12,15 cigarettes par jours puis je suis descendu a 5 et maintenant a 4 cigarettes mais avec la cigarette électronique a 3 mg et 4 pastilles de nicotine a 1,5 . Je n'arrive pas a enlever les 4 dernières cigarettes. Comment faire car j'ai l'impression que j'ai trop de nicotine pour arrêter ?