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Depuis que j ai arrêté de fumer ( 3 semaines et demi) je suis très fatiguée. Est ce normal ? Merci pour votre réponse

Depuis mon arrêt du tabac le 8 août, j'ai tout de même fumé 7 cigarettes au total (une certains samedis, mais seulement une en soirée)... Puis-je vraiment me dire que j'ai commencé à arrêter de fumer ?

Bonjour, pensez-vous que je peux utiliser, sans danger, une vapoteuse sans nicotine ? Merci

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer pas à pas j ai une cigarette électronique à 3mg. Je fume 6 cigarettes par jour je n arrive pas encore à m en passer j attaque ma 3eme semaines.

Est ce que je peux arrêter de fumer et vapoter je n'y arrive pas sinon

J'ai arrêté de fumer du tabac à rouler depuis 4 jours,et je vapote maintenant à la place. Est ce que je vais avoir les bienfaits de l'arrêt du tabac dans les prochains jours ou différemment ?

Bonjour, je suis opéré du coeur, j'ai eu étant petite une CIA et sténose pulmonaire et adulte une revalvulation pulmonaire, je souhaite arrêter de fumer mais est ce que j'ai le droit a des substitut ? Puis je vapoter ? Cordialement.

Que dois-je faire pour stopper ou diminuer les envies très fortes de fumer ? J’ai pas envie de grossir pourtant j’ai tout le temps faim ? Y’a t il des méthodes pour arrêter ces fringales ? J’ai un patch le plus fortement dosé je suis addict aux canabis à raison d’une dizaine de joints par jour

Bonjour, Cela fait maintenant une semaine que je ne fume plus. Ça se passe bien même si je ressens parfois de fortes envies de fumer. Je ne prends pas de substituts nicotiniques. Est-ce recommandé d'en prendre même après une semaine sans ? Ou passé un certain délai sans fumer l'addiction va en diminuant et je peux considérer que je serais capable de m'en passer ? Merci pour vos conseils !

Bonjour, mon patch s’est décollé et je ne peux pas en remettre un tout de suite. J’ai donc très envie de fumer, c’est limite obsessionnel. Est-ce que je peux m’autoriser 1 cigarette pour tenir jusqu’à une remise d’un patch ?