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Je viens de m’inscrire pour tenter une nouvelle fois d’arrêter de fumer. Quelles aides sont concrètement proposées ? On parlait d’un Kit d’aide mais je ne vois rien nulle part, or je sais pertinemment que sans aucune aide je n’y arriverai pas... Mon médecin me dit depuis des années que seule la volonté compte et bien je n’en ai à priori pas...

bonsoir ,suis a un entretien avec un Dr en tabacologie dans un centre d'addiction suivi pour divers raison ,l'on m'a donner en traitement pour arrêter la cigarette de pendre 4 patch 21 mg par 24 h sans pour autant arréter et si je fume plus de 10 cigarette par jour il faudrait mettre un patch supplémentaire ,la pharmacie ou je me sers a refuser de me donner et doit contacter le Dr en question ,quand penser vous ,merci d'avance

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis plus de 6 Mois Mais j'ai pris beaucoup de kilos, ça me déprime et je n'arrive pas à perdre de poids. Je songe même à reprendre à fumer

Bonjour j'ai arrêté plusieurs fois de fumer. En général les trois premiers mois sont assez faciles et passé le cap des trois mois c'est l'enfer. En général on dit que ce sont les premières semaines les plus difficile mais pas pour moi. Y a t-il une explication?

Bonsoir, J'ai déja arrêter de fumer pendant 5 ans puis j'ai repris. J'aimerais re-arrêter de fumer car je n'en apprécie aucune mais je n'arrive pas à m'en passer. Comment dois-je faire vraiment pour ne pas céder?

Bonjour , Cela fait 73 jours que je n'ai pas fumé une cigarette , mais 2 ou 3 fois par jour j'ai toujours l'envie , ou le reflex de vouloir en fumer une ….!!! Quand ce reflex va-t-il totalement disparaître ..??? Merci .

Bonjour, j’aimerai arrêter de fumer car j’en me sent bcp moins dynamique, mais lorsque je ne fume pas de la journée je suis d’une humeur exécrable et je n’ai envie de parler à personne, j’ai très peur de ça justement ? Comment pourrais-je y remédier avec autre chose ( que des médicaments ou chewing-gum à la nicotine)

Bonjour, je souhaite arrêter de fumer. J'ai déjà essayer les patchs et chewing-gums mais ça n'a pas fonctionné. Comment pourrais-je faire ? Merci d'avance.

Bonsoir je cherche le moyen de savoir comment daire pour arreter de fumer mais pas d'un seul coup progresivement.je fume entre 8as 10 clope par jour.

J'ai arrêté de fumer le 25 septembre dernier. J'en suis donc à ma 7 éme semaine sans cigarette. Je ne prends aucun substitut. Je fais de l'activité physique de manière assez intensive (squats, gainage, ... et je me baigne dès que je peux). Cette 7ème est très difficile ! Tous les dérivatifs dont je sers ne suffisent pas toujours à m'ôter la pensée de la cigarette. Que faire en plus ou différemment ?