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Comment éviter les envies compilsives de manger le soir après le repas ? Je n'avais pas ce problème avant l'arrêt de la cigarette. Et ça devient de pire en pire.

Bonjour j’étais à plus de 40-50cigarettes part jour et depuis hier soir j’ai complètement arrêter je suis sous patch 21mg seulement aujourd’hui j’ai fumer 4cigarettes et j’aimerai savoir comment je peux faire éviter de fumer part reflex non part envie aujourd’hui j’ai acheter des spray buccal seulement sa me donne la nausée et j’ai aussi des pastilles seulement j’ai l’impression que se n’est pas assez et je ne sais pas comment faire pour ne plus fumer du tout .. je vie avec mes parents qui eux fume tout les deux et énormément et c’est dans se genre de moment que c’est compliqué pour moi de gérer le fait de ne pas m’en fumer une, j’ai aussi arrêter car je suis sous pilule et j’ai lu que cetais pas compatible qu’il avais un risque d’AVC.. donc j’aimerai avoir votre retour et savoir se que je pourrais mettre en place pour éviter de rechuter merci a vous cordialement

Et si devenir parent était la bonne occasion pour vous lancer dans une vie sans tabac ?

Consommateur régulier de tabac et de cannabis depuis 5 ans maintenant, j'ai débuté mon arrêt du tabac il y a une semaine maintenant. J'aimerai savoir si lorsque je serai sûr de ne plus toucher une cigarette (après des mois d'arrêt), je pourrais reconsommer du cannabis (sans tabac) sans avoir envie de refumer des cigarettes ?

Quel est le nombre de décès dûs au tabagisme chaque année en France ?

Est-ce que le tabagisme a un lien avec l apnée du sommeil et les ronflements ?

Si le tabac va tuer les poumons comment peut on vivre ça veu dire les poumons sont sence donner le sang riche en O2 au cœur mais si les poumons marches plus quesqui se passe au coeur

Bonjour j’ai 22 ans,  es ce que au bout de 10 ans de tabagisme je peut developer une maladie du à la cigarette  type; (cancer ..etc…)

Peut il y avoir diminution si arrêt 40 cigarettes/jour

bonjour notre professeur de SVT nous a donner un travaille sur les risque du tabac et nous ne trouvons pas les réponse sur google nous aimerions que vous répondez a nos question sur : les risque a cour terme du tabagisme sur la peau ? les risque a long terme du tabagisme sur la peau ? les risque a cour terme du tabagisme sur les os ? les risque a long terme du tabagisme sur les os ? merci d’avance