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Bonjour. J'aimerai fumer moins mais j'ai un travail qui est très dur au quotidien est une cigarette avant d'allée au travail à ma pause et après le travail sont celle que je peut plus me passé. Je suis en contact constant avec des fumeur au travail et à la maison je suis restaurateur est cella me gêne d'avoir cette odeur de cigarette pour servire les client comment réduire ou ne plus fumer avant d'allée travailler

Bonjour, je veux arrêter de fumer avec mon ami (je fume une quinzaine de rouler par jour et lui bien 25) mais nous avons des caractères très fort et ont tendence en période de frustration ou de stress à devenir agressifs, nous avons peur que notre couple de résiste pas à l'arrêt du tabac à cause du manque de nicotine… que faire ?

Je souhaiterais beaucoup arrêter de fumer, malgrès multe essais, je n’est jamais réussie, je pense que la meilleure manière pour pouvoir y arriver c’est que l’odeur ou rien que le fait d’y penser m’ecoeure ... comment arriver à cela?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis 7 jours maintenant, et je ne compte pas reprendre. Je suis très motivée, ma décision d’arrêt est prise. Étant dans le domaine de la recherche en addicto, je sais que la cigarette est un régulateur de poids corporel... j’ai arrêté de fumer il y a quelques années pendant 2 ans, j’ai pris 5 kilos. Je ne veux pas que cela se reproduise. Avez-vous des conseils? C’est réellement le seul frein à mon arrêt. En vous remerciant d’avance

Bonjour celà fait un moment que je me tâte pour arrêter de fumer...je ne sais pas quelle méthode adopter ... Je sors d'une période difficile...j'ai eu un cancer du sein. ..les médecins m avaient conseillé d attendre la fin du traitement...une chose après l autre...voilà j y suis...j'aimerai être conseillée. .j'ai très peur des effets du sevrage telles que la nervosité et la prise de poids... Merci de votre soutien Stéphanie

Bonjour. J'ai pris la décision d'arrêter de fumé pour décembre . Je suis très motivé mais jai peur de ne pas y arrivé car mon compagnon fumé énormément et lui n'est pas pr et pour arrêter. J'ai aussi bcp de personne de mon entourage qui fume et que je fréquente au quotidien. Quel serais vos conseils que je pourrais appliqué face à eux et au tabac.. car malgres qu'ils me soutiennent dans ma décision j'ai peur de ne pas y arriver.. Merci

Bonjour, Je vous ai contacté fin octobre afin de me faire aider pour arrêter de fumer. A ce jour, je n ai pas eu de contact avec le coach ni reçu le kit d aide ? Que dois je faire ? J attends votre réponse rapidement car je suis très motivée. Bien cordialement

Bonjour, je viens d’apprendre que je suis enceinte! Du coup déclic et j’ai décidé d’arreter De fumer : j’ai donc des patchs et j’ai pris une e cigarette avec un liquide 0 nicotine ( pour le geste) j’etais une assez grosse fumeuse avec beaucoup d’amis et famille de fumeurs!!! Bref est ce que la e cigarette est déconseillée pendant la grossesse et peut on s’en servir pur le sevrage!!! Merci d’avance

Bonjour, je vous écris sans être certaine de bien formuler ma question. Voilà en gros suite à une petite intervention chirurgicale, pour le bien de ma cicatrisation entre autre j'ai casiment arrêté de fumer. En 15 jours je me suis limité sans souci à 2-3 cigarettes par jour voir pas du tout. Il y a 2 soirs ou j'ai cependant pas mal fumé (apero soirée) et je me rend compte quà chaque fois ces 2 fois la j'ai eu relativement mal au ventre. Est ce du au fait que j'ai ralenti et d'un coup ré augmenté la dose de tabac ? J'avoue que ça me turlupine... Merci de votre réponse. Bonne soirée

Bonjour Je souhaite arrêter le tabac . Je suis sportif et très actifs. J ai peur d etre trop nerveux et impulsif avec l arret du tabac . Pouvez vous me conseiller ???