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Bonjour, Le 15 novembre je me lance sur l'arrêt du tabac avec l'aide des patchs et pastilles en cas de besoin. Actuellement j'ai une bronchite donc la détermination est là, mon problème c'est que je vis avec une personne fumeuse. Comment je peux faire pour ne pas replonger par la suite (quand la bronchite sera soignée)?

J’avais posé la date du 13/11 pour arrêter. J’ai mis un patch 21. Mais l’envie a été trop forte et j’ai racheté un paquet . Je n’ai pas touché les pastilles. Peut-être c’est une erreur ?

Cela fait seulement un 2 jours que j'ai arrêté de fumer et je ressens un vide immense comment faire pour ne pas craquer ? Merci

Je n' ai que des substituts oraux , que faire

Bonjour au bout de combien de temps cette obsession pour la cigarette passe

Est ce que l'arrêt du tabac peut provoquer des crises d'angoisse ? Je suis très angoissée depuis que j'ai arrêté de fumer j'ai même des crises de sueurs et de panique

Bonsoir, ce soir c'est difficile et ça ne fait que 8 jours. Merci bonne soirée

Je suis en état d’énervement et j’ai une très grande envie de fumer !!!

Bonjour j’aimerai arrêter de fumer des cigarettes mais j’aimerai commencer la CE est ce bon ou pas ?

Pourquoi la deuxième semaine est plus compliquée je ne pense qu'à fumer