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Bonjour Madame, Monsieur, Je me demandais quel était l’intérêt des patchs de nicotine? Je commence mon sevrage tabagique mais j’ai l’impression que si j’utiliserai des patchs cela ne résoudra pas le problème de dépendance à la nicotine? C’est juste pour un sevrage en douceur en fait? Je vous remercie par avance dans l’attente de votre réponse.

Puis je fumer la cigarette électronique pour m apporter la nicotine dont j ai besoin ?

Bonjour j'ai décidé d'arrêter de fumer mais je sens l'arrêt compliqué plusieurs personnes de mon entourage sont passés par le laser et ça a marché. Ce que je ne comprends pas est pourquoi cela ne figure pas dans l'application et les conseils pour arrêter de fumer. Et cela n'est pas pris en charge par la sécurité sociale ? Pour eux sa a fonctionné est-ce que pour moi cela va fonctionner ou vais je dépensé 190€ pour rien. Je préfère arrêter d'un coup et tout ce que je vois rembourser sont des substituts qui prennent du temps a remplacer la cigarette. J'ai pris rendez-vous dans un centre le jeudi 21 novembre mais j'ai des doutes sur l'efficacité et je ne veux pas dépenser 190€ pour rien. Ce que j'ai envie c'est d'arrêter la cigarette d'un coup sans passer par des substituts penser que ce système puisse vraiment fonctionner ?

Ça fait actuellement 16h que je n’ai pas fumé, j’ai des sueurs froides, des fourmillements et je me sens très énervé que puis-je faire pour atténuer ça

Bonsoir, j ai décidé ce jour d arrêter de fumer. Mais je me pose des questions. Est ce grave de mettre un patch mais de fumer 5 cigarettes dans la journée avec le patch? Je passe d un paquet de 20 à 5 aujourd'hui. Le but étant de ne plus en allumer une seule d ici peu. J ai aussi une cigarette électronique, est ce mieux de faire cigarette électronique et patch? Je suis très motivé pour ma santé mais aussi pour les finances et mettre cet argent de côté pour partir en vacance cet été. Merci de votre réponse.

Pourquoi on fume ?

Bonjour J ai arrêté de fumer il y a 2 semaines et je souffre encore beaucoup du manque...Insomnie la nuit et souffrance psychologique le soir car fumer était lié à un moment de détente...Je lutte pour ne pas reprendre car j ai 64 ans et fumais depuis l age de 14 ans...L arrêt est vraiment une très grande souffrance tant physique que psychologique

Bonjour, je dois (c'est primordial pour ma santé ) arrêter de fumer J'ai perdu beaucoup de poids, et si j'arrête pas je suis en surci Je suis au niveau de détresse niveau poids (40 kg) Je suis très stressée Je ne sais plus quoi faire J'ai besoin aide Conseillé moi s'il vous plais pour que je puisse arrêter de fumer Et reprendre mon poids d'origine soit 50 kg Merci pour votre attention

J'arrête de fumer le 1er novembre. Je stresse à l'idée de ne pas réussir car mon conjoint fume et ne souhaite pas arrêter pour le moment. Il y aura donc toujours du tabac chez moi et j'ai peur de ne pas résister lors de situations stressantes...

Bonjour, après plusieurs tentatives (6 essais), avec deux patchs 25 mg de nicotine. Je fume depuis l'âge de 13 ans. Dès que j'enlève les patchs je refuse. Est ce normal ? Une autre solution autre que les patchs ?