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Combien de temps l'envie de fumer diminue

Bonjour, Quand j'ai faim j'ai un grand envi de fumer, je sent comme un vide à l'avant de mon cerveau. J'aimerais avoir des patch de nicotine mais j'entends souvent que ils ont des effets pas très appriciables sur la santé. Actuellement ça fait 23 jours que j'ai pas fumer, sans patch mais avec du sport, je suis blessé au pied je ne peux plus faire de sport donc ça commence à devenir lourd de résister au manque et l'evi de fumer. J'aimerais avoir plus d'info sur les patch svp ( comment les avoir, directement en pharmacie ou passage par le médecin,...) Je vois remercie d'avance pour votre retour. Cordialement.

Au bout de combien de temps de sevrage a la nicotine se fait.

Bonjour, J'ai subit une thyroïdectomie totale le 14 Mai 2021 depuis l'intervention je n'ai pas fumer avec l'aide de patch 21mg/24h mais le manque se fait ressentir de temps en temps, aujourd'hui 25 Mai 2021 j'ai repris ma e-cigarette sans nicotine car je continue les patchs. Est-il trop tôt ? L'e-cigarette peut-elle empêcher la bonne cicatrisation intérieur ? Merci d'avance pour votre retour.

Bonjours , j’ai commencer à fumer à l’âge de mes 14 ans et j’en ai actuellement 19 . J’ai arrêté de fumer depuis 5 jours j’ai arrêter la cigarette d’un seul coup car j’ai peur pour ma santé mais l’envie d’allumer une cigarette et toujours présente et de plus en plus frustrant chaque jours qui avance ... je voudrai avoir des conseils pour continuer à ne pas fumer tous en limitant mon envie de fumer merci.

Bonjour, je voudrais comment aider mon conjoint à arrêter de fumer définitivement. Il etait à 21 cigarettes par jour, j'ai réussi tant bien que mal à le faire baissé à 17 et encore il y as des moments il en reprend 20 par jour ? Il y as un peu de motivation mais c moi qui le pousse à arrêter ? Je voudrais votre avis s'il vous plaît ?

Bonjour, Je me permet de vous envoyer ce message car ces derniers temps je n'arrête pas de parler à mon copain l'envie d'arrêter de fumer. Celui-ci étant fumeur, je vous avoue que c'est compliqué car il y a toujours la question qui tue "tu veux une cigarette, des tafs, etc..." De plus en ce moment je souffre de nevralgie intercostale, et ont me conseil d'arrêter de fumer pour que ça aide à cicatriser. J'ai également passé une radio du thorax afin de me réconforter de ne pas avoir le cancer du poumon, c'est une chose qui me fait réellement peur. Je souhaiterais avoir quelques conseils afin de m'aider à arrêter de fumer s'il vous plaît. J'ai déjà réussi en 2019 à arrêter du jour au lendemain pendant 2 mois mais suite à une séparation, j'ai repris. Au fond de moi, je me sens prêt à arrêter de fumer, et à faire le nécessaire pour que cela arrive le plus tôt possible, mais j'ai peur de ne pas y arriver. Je vous remercie d'avance.

Bonjour Je souhaiterez arrêter de fumer, mais au bout de quelques jours , l’envie est trop forte , j’ai déjà essayer la cigarette électronique et aucun résultat , pourtant acheter chez un spécialiste avec les détails de ma conso

Y a t il des astuces, sachant que mon conjoint fume également et n'a pas envie de faire la même démarche que moi

Malgré les patchs, j' ai toujours envie de fumer après les repas. Que dois-je faire pour ne pas avoir envie ?