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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42544 résultats pour "fumer"

  • 8231. ex-fumeur - volonté et détermination.. . - Témoignage

    Plus de 850 jours sans fumer ca fait vraiment du bien.l'effort c'est de se convaincre soi même

  • 8232. Kit - Question/Réponse

    Bonjour je voulais savoir quand je vais recevoir mon kit pour arrêter de fumer merci

  • 8233. motivations - motivations - Témoignage

    Bonjour ça fait 3 semaines que j'ai arrêter de fumer je me sens beaucoup mieux

  • 8234. motivations - motivations - Témoignage

    Cela fait 1 an aujourd'hui que j'ai arrêtée de fumer. Je respire mieux. Je me sens mieux

  • 8235. Poid - Question/Réponse

    Je supporte très bien de ne pas fumer. Je suis juste terrorisée à l idée de prendre du poid, la seule chose qui me ferait re fumer. Je suis en pleine ménopause en plus.... je fais du sport( marche rapide(7kmh) une heure environ 2 fois par semaine depuis des années. Je fais aussi attention à la nourriture et pourtant je n ai pas perdu depuis des années. 1m62, 56kilos. Vais je prendre inévitablement svp? Merci. Cordialement.

  • 8236. Enceinte - Question/Réponse

    Bonsoir, j'ai arrete de fumer en janvier, avec l'aide d'un homme. De qui je suis enceinte, mais il m a laissé tombé, j'ai réussi à tenir jusqu'ici, 8 mois de grossesse, mais j'ai craquer la semaine dernière, j'ai fumer en tout 16 cigarettes. Il y a quelques minutes, j'ai détruit le reste de mes cigarettes. Celles-ci mon aider pendant quelques jours à prendre sur moi, mes excès de colère... mais je me sent coupable vis à vis de mon enfant, j'ai honte, et je ne veux plus lui faire du mal, a moi non plus, je veux arreter de fumer. Mais entre le dire et le faire. Pour avoir arrêter déjà deux fois pendant de longues période, je sais à quel point c'est dur. J'ai peur d'échouer.

  • 8237. les patchs sont ils compatibles avec une maladie auto immune - Question/Réponse

    Bonsoir, Je souhaite arrêter de fumer à l aide des patchs mais j ai un purpura thrombopénique idiopathique donc je ne sais pas du tout si cela est compatible, mon médecin n a pas pu répondre à ma question. Peut être dois je voir avec mon hématologue? Merci pour votre réponse.

  • 8238. Peur de craquer en si bon chemin - Question/Réponse

    Bonjour, J'étais fumeuse occasionnelle c'est à dire uniquement en soirée. Cela fait 27 jours sans fumer et sans subsitut. J'ai déjà affronté quelques soirées ce mois ci sans craquer mais ça m'a demandé bcp d'efforts. J'ai plusieurs soirées qui vont arriver (anniversaires, pots de depart) et j'apprehende un peu. Pouvez-vous me donner des conseils et astuces pour être plus sereine? Merci d'avance pour votre aide! Amélie

  • 8239. L'envie de fumer - Question/Réponse

    En combien de temps l'envie de fumer passe?

  • 8240. Patch - Question/Réponse

    ça fait plusieurs jours que j’ai acheté les patch mais je n’arrive pas à commencer car j’ai envie de fumer le matin donc je fume ma cigzrette...est ce que je peux malgré avoir fumé une ou deux cigarettes mettre le premier patch et enfin partir sur le sevrage. C le départ qui est difficile ou est ce que je peux commencer le soir au coucher comme ça pas d’envie au réveil ?