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Bonjour, j'aimerais arrêté de fumer , je fume 10 a 15 cigarette par jour depuis 10ans, mais j'ai vraiment peur de prendre du poids combien de kilos vais-je prendre ? Merci

Je dois être opérée le 11 septembre. Pour éviter les problèmes de cicatrisation je voudrais arrêter de fumer. Le patch est-il moins nocif? Puis-je cumuler avec la cigarette électronique ?

ce soir je reçoit de la famille pour mon anniversaire beaucoup sont fumeur cela me stress même si je sait que mon mari vient d’arrêter de fumé en même temps que moi nous nous soutenons et motivons

Bonjour J'aimerai savoir comment de temps dure l'envie d'une cigarette? Je fumais 15 cigarettes en moyenne J'ai essayé les Patch les 2 premiers jours mais je fais une réaction allergique au patch. La je n'en ai pas, je n'ai pas spécialement envie de fumer alors que j'en aurai deja fumé bien 6 ou 7 à l'heure qu'il est. C'est pluS l'habitude et la sensation de vide "je fais quoi ?" Qui est difficile à surmonter. Mon test de fagerstrom est à 3-4 J'aimerai savoir combien de temps faut il pour changer ses habitudes et ne plus se dire "je vais fumer , ah ben NOn!" Merci

Bonjour Quel est le danger ou non des cigarettes électroniques ? Nicotine, arômes, propylene glycol... J'ai de grosses phases d'insomnie depuis que je m'y suis mise, serait ce dû à ça ? Merci

Bonsoir, Ce message n’est pas pour moi mais mon pére, il a fais une croise en fevrier a cause de la cigarette mais il arrive pas a arrêter j’aimerai que vous me donnier des conseil pour qui diminu a 5 cigarette par jours au lieu de 20 parczque j’ai tres peur qui lui arrive une truc grave je veux pas qui nous quitte si jeune et me laisse moi et ma soeur si vous pourriez nous aider cela serai super merci beaucoup d’avance

demande conseil en cas de stress et envie de fumer en etant devant la tv le pc ou si je suis en mode solo sans personne pour me dire non tiens discutons ou sortont

Bonjour. J'ai décidé d'arrêter de fumer suite à une belle nouvelle ma première grossesse. J'aimerai savoir en étant enceinte aujourd'hui de 3 semaines qu'elles sont les effets sur l'être qui grandit en mois. Tout en sachant que je veux arrêter fermement d'ici la fin du mois.

Bonjour, Je suis enceinte de 16 semaines et j'ai touché à ma dernière cigarette il y a maintenant 4 jours. Je me sens très bien et je suis fière de faire ça pour mon bébé. Toutefois lorsque j'annonce fièrement que j'ai arrêté de fumer, on me dit que c'est trop tard et que le mal est déjà fait. Selon les dires des uns et des autres, mon bébé risque d'avoir des conséquences du a toutes les cigarettes fumées avant d'être enceinte... Est ce vrai ? Le passé de fumeuse peut il atteindre le foetus bien que je ne fume plus ? Merci d'avance,

Bonjour Je voulais savoir au bout de combien de temps en général l'envie ou le manque diminué ou disparaît ? Quand pourrais je enfin dire j'ai arrêté de fumer au bout de combien de temps ?